Hindari Stress Saat Hamil dengan Cara Ini

miftafajriyah
-
0
Hindari Stress Saat Hamil dengan Cara Ini

Kesehatan – Ibu hamil perlu menjaga asupan harian yang dikonsumsi agar calon ibu dan bayi dalam kandungan sama-sama sehat. Bukan hanya lewat makanan, emosi dan perasaan juga mesti dijaga karena emosi yang tidak stabil ternyata bisa memengaruhi janin.

Saat calon ibu stres, janin juga bisa merasa lalu ia akan tegang dan tidak tenang. Memang, kondisi hamil rentan membuat calon ibu mudah cemas dan stres, terlebih ini merupakan pengalaman hamil pertama Anda. Tapi, Anda tetap bisa lho mengelola stres secara tepat sehingga tetap bisa menjalani pengalaman kehamilan dengan baik dan menyenangkan.

Lantas apa saja yang bisa Anda lakukan untuk menangani kecemasan saat hamil? Yuk simak tips-tips ini

  1. Lakukan hal yang Anda sukai

Jika Anda sangat suka menyanyi, menyanyilah sesering mungkin. Ini menarik, Anda bisa juga lho membuatkan lagu untuk si kecil dalam perut. Atau jika Anda sangat suka membaca buku, sering-seringlah mendongeng untuk calon buah hati. Ditambah lagi, hal lini bisa semakin membangun kedekatan antara Anda dan janin, dan menstimulasi kecerdasan anak sejak dini pula.

ibu hamil

  1. Cobalah untuk bermeditasi

Tidak ada yang lebih baik daripada merilekskan pikiran dan berdiam diri selama beberapa waktu. Meditasi selama kehamilan terbukti secara signifikan dapat mengurangi stres dan menstabilkan denyut jantung dan tekanan darah.

meditasi, bumil

  1. Terima kondisi tubuhmu yang sekarang

Banyak wanita yang tidak bisa menerima seutuhnya kondisi tubuh yang berubah menjadi gemuk karena hamil. Inilah yang justru menyebabkan calon ibu tidak percaya diri dan stres. Padahal dengan menerima fakta ini, maka akan jauh lebih memudahkan hidup Anda.

hamil, olahraga

Bantu dengan rutin berolahraga pula, Moms. Karena selain membuat tubuh sehat dan bugar, olahraga membantu menjaga kenaikan berat badan agar tidak sampai berlebihan. Selain itu, memungkinkan tubuh Anda kembali ke ukuran semula seusai bersalin.

  1. Ceritakan perasaan Anda dengan suami atau kerabat

Menceritakan perasaan Anda dengan pasangan atau teman dekat membantu Anda rileks dan dapat berpikir jernih. Bergabung dalam sebuah komunitas ibu hamil juga membuat Anda jadi tidak merasa sendiri lagi.

  1. Mengobrol dengan janin

Dikutip dari laman Boldsky, janin sudah mulai bisa mendengar suara ketika memasuki usia 23 Minggu. Mengajak bicara janin bisa membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan rasa senang, apalagi bila perbincangan itu disertai tendangan dalam perut. Wah, ia semakin pintar merespon saja!

ASI Melimpah? Yuk Kenali Gejala Hiperlaktasi

miftafajriyah
-
0
ASI Melimpah? Yuk Kenali Gejala Hiperlaktasi

Kesehatan – Salah satu dilema yang dihadapi oleh ibu yang baru saja melahirkan adalah kondisi ASI yang jumlahnya terbatas. Bahkan, ada kalanya sang ibu merasakan kegelisahan jika ASI yang keluar tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan sang buah hati. Di sisi lain, ada pula ibu yang dikaruniai produksi ASI yang melimpah. Tapi, ASI yang terlalu banyak nggak selalu menyenangkan loh, moms!

Kondisi pasokan ASI yang terlalu banyak, sehingga lebih banyak dari yang dibutuhkan bayinya disebut hiperlaktasi atau sindrom hiperlaktasi. Sebenarnya wajar saat tiga bulan pertama kita mengalami kelebihan pasokan ASI. Tapi kalau kondisi ini berlangsung terus, maka itulah yang dinamakan hiperlaktasi.

Jika ibu yang merasa pasokan ASI-nya nggak terlalu banyak berusaha keras menambah produksi ASI, maka ibu dengan hiperlaktasi juga punya tantangan agar si kecil tidak tersedak saat menyusui.

Sering juga nih, ibu dengan hiperlaktasi bingung kok si kecil nggak mau menyusu langsung, padahal ASI-nya berlimpah-limpah. Si bayi nangis-nangis, ASI banyak tapi nggak mau nyusu dan sepertinya si bayi nggak nyaman saat nyusu. Hmm, bisa jadi itu karena hiperlaktasi.

Berikut inspirasipagi merangkum beberapa gejala hiperlaktasi seperti dilansir Breastfeeding USA:

1. Payudara terasa sangat kencang atau keras hampir sepanjang waktu
2. Bayi berjuang untuk mempertahankan posisi menyusu karena kemungkinan lepas dari payudara ibunya.
3. Payudara menyemprotkan ASI ke mana-mana saat bayi melepaskan mulutnya dari payudara, terutama pada awal menyusui.
4. Bayi sering tersentak, tersedak, dan tergagap saat menyusu.
5. Bayi mungkin menekan puting saat menyusu.
6. Bayi terkadang rewel atau menangis, meskipun payudara ibunya banyak ASI.
7. Bayi tidak pernah santai saat menyusu langsung pada ibunya.
8. Bayi bisa kenyang dengan cepat sehingga waktu menyusunya mungkin singkat.
9. Bayi sangat mungkin merasa seperti begah karena banyak udara di lambungnya, sehingga perlu disendawakan, atau sering buang air.
10. Bayi mungkin sering memuntahkan banyak susu.
11. Bayi mungkin memiliki tinja berwarna hijau, berair, atau berbusa.
12. Bayi bisa bertambah berat badannya dengan cepat karena konsumsi susu dalam jumlah besar, atau sebaliknya mengalami kenaikan berat badan lebih lambat dari rata-rata karena berjuang untuk menyusu secara efektif.
13. Bunda mungkin merasakan puting yang sakit.
14. Bunda mungkin sering mengalami pembengkakan dan saluran tersumbat di payudara yang bisa menyebabkan mastitis.

Dikutip dari Baby Center, produksi ASI ibu dipengaruhi jumlah kelenjar susu yang jumlahnya sekitar 100 sampai 300 ribu. Nah, pada ibu yang mengalami sindrom hiperlaktasi, umumnya mereka punya kelenjar susu dengan jumlah maksimal.

Kadang, produksi ASI berlebih juga bisa terjadi karena ibu ngasih tahu tubuhnya untuk memproduksi ASI lebih banyak. Selain itu, keseimbangan hormonal, tumor di bawah otak, dan konsumsi obat-obatan juga bisa bikin produksi ASI tetap banyak.

Tapi moms, meski kita mengalami banyak gejala seperti yang telah disebutkan, nggak selalu juga sih mengalami hiperlaktasi. Penyebab lain yang bisa dipertimbangkan adalah tongue tie atau tali lidah. Jika tongue tie tebal, bisa bikin si kecil kesusahan saat menyusu.

Tongue tie ibisa membuat bayi kesulitan mengatasi aliran ASI dengan normal, mentransfer susu secara efektif, dan menikmati proses menyusu. Kalau bayi nggak bisa ‘menguras’ payudara secara efektif, maka payudara mungkin terasa kencang atau keras. Alhasil akhirnya mengalami puting sakit dan saluran ASI mampet.

Makna Penting International Women Day

miftafajriyah
-
0
Makna Penting International Women Day

Inspirasi – Setiap tanggal 8 Maret, seluruh perempuan di dunia memperingati Hari Perempuan Sedunia atau International Women Day.  Hari Perempuan Sedunia sesungguhnya merupakan kisah perempuan biasa menoreh catatan sejarah; sebuah perjuangan berabad-abad lamanya untuk memperjuangkan hak-hak dan kesetaraan perempuan agar dapat berpartisipasi dalam masyarakat, seperti halnya kaum laki-laki.

Bagaimana awal mula hari perempuan internasional dilahirkan. Pada dasarnya, hari istimewa ini bermula dengan perjuangan para perempuan yang terjadi di berbagai negara, dalam hal pertentangan segala macam bentuk penindasan dan pertimpangan hak-hak yang mereka miliki.

Dijadikannya tanggal 8 Maret sebagai International Women Day, karena pada tanggal yang sama di tahun 1917, perempuan di Rusia, untuk pertama kalinya diberikan hak suara oleh pemerintah Rusia. Inilah yang menjadi tonggak awal peringatan bagi seluruh perempuan dunia.

Di masyarakat Yunani Kuno, Lysistrata menggalang gerakan perempuan mogok berhubungan seksual dengan pasangan (laki-laki) mereka untuk menuntut dihentikannya peperangan. Sedangkan, dalam Revolusi Prancis, perempuan Paris berunjuk rasa menuju Versailles sambil menyerukan “kemerdekaan, kesetaraan dan kebersamaan” menuntut hak perempuan untuk ikut dalam pemilu.

Ide untuk memperingati Hari Perempuan Sedunia sebetulnya telah berkembang sejak seabad yang lalu ketika dunia industri ini sedang dalam masa pengembangan dan pergolakan, peningkatan laju pertumbuhan penduduk dan pemunculan paham-paham radikal.

Mengapa masih perlu membuat hari khusus untuk merayakan kaum perempuan sedunia?
Hari Perempuan Sedunia di Indonesia, berdasarkan catatan Komisi Nasional Perempuan, selama kurun waktu 2007-2008, tingkat kekerasan terhadap perempuan meningkat hingga 100 persen. Jenis kekerasan yang paling banyak adalah secara seksual dan dalam ranah privat. Bahkan mayoritas korbannya masih berada di bawah umur. Pelakunya sendiri mulai dari yang berpendidikan tinggi hingga kalangan menengah ke atas.

Sementara itu, keterwakilan perempuan dalam parlemen belum terlihat signifikan. Bahkan dalam Pemilu 2009, yang tinggal menghitung hari, keterwakilan 30 persen perempuan, juga belum terlihat nyata. Apa karena banyak perempuan yang merasa apatis, suara perempuan tidak terlalu didengar dan tidak banyak berpengaruh pada kebijakan yang dikeluarkan. Kedudukan perempuan sebagai sebagai penentu keputusan masih rendah, begitu pula akses perempuan.

Nah, di hari International Women Day ini apa sih harapan kalian guys?

3 Kesalahan Fatal Perawatan Wajah Dirumah!

Admin
-
0
3 Kesalahan Fatal Perawatan Wajah Dirumah!

Pernahkah Anda melakukan perawatan dirumah yang berakhir dengan iritasi pada kulit wajah?

Kebanyakan kaum hawa yang memiliki keterbatasan dana juga waktu, memilih untuk menjaga kesehatan kulit mereka secara otodidak dirumah. Berbekal video tutorial dari youtube, serangkaian bahan-bahan alami pun diolah menjadi produk kecantikan. Namun karena tidak memiliki landasan ilmu yang matang tentang dunia kecantikan, bahan-bahan alami itu pun berubah menjadi sia-sia dimana kulit tidak mampu menyerap manfaat yang dibutuhkan akibat salah penanganan. Berikut ini adalah 3 kesalahan fatal perawatan wajah dirumah yang biasa dilakukan :

  1. Peeling Tanpa Tahu Jenis Kulit

Jika Anda gemar melakukan peeling menggunakan scrub masker yang diaplikasikan pada wajah, baiknya Anda berhati-hati mulai dari sekarang. Banyak diantara kaum hawa yang melakukan peeling tanpa memahami terlebih dahulu jenis kulitnya dengan baik. Sedangkan aktivitas peeling ini sendiri tidak bisa diterapkan pada semua jenis kulit. Alhasil peeling yang Anda lakukan bisa berujung iritasi yang kerusakan jaringan sel-sel kulit lho! Karena itu pastikan Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kecantikan sebelum melakukan peeling. Jika tetap ingin mencoba peeling dirumah, pastikan produk dan cara yang Anda lakukan sudah benar sesuai prosedur. Budayakan kenali jenis kulit wajah terlebih dahulu sebelum melakukan perawatan ya!

  1. Masker Handmade Alami Berbahaya

Tahukah Anda jika tidak semua bahan alami akan berkhasiat positif bagi kulit wajah? Contohnya saja air perasan lemon. Kandungan pH-nya yang sangat rendah, ternyata berpotensi untuk membuat kulit jadi meradang dan mengalami iritasi. Sama halnya dengan masker menggunakan telur mentah, ternyata justru berisiko bagi kesehatan kulit karena kandungan bakteri salmonellanya yang dapat menyebabkan keracunan makanan jika tidak sengaja tertelan. Meski terkesan aman karena berasal dari bahan-bahan alami, nyatanya tidak semua jenis masker dari bahan alami ini bisa menghindarkan Anda dari kemungkinan kerusakan wajah bahkan kematian. Untuk itu gunakan masker dari bahan-bahan alami yang telah disesuaikan terlebih dahulu kandungan dan jenis wajah Anda. Hindari pengaplikasian masker secara berlebih agar tidak membangkitkan bakat alergi pada bahan tertentu di kulit Anda.

  1. Alat Tidak Steril

Melakukan perawatan wajah dirumah, pastinya juga memerlukan beberapa alat khusus seperti pembersih wajah elektrik, sikat pembersih, handuk, dan masih sebagainya. Karena fungsinya yang krusial dan langsung bersentuhan dengan kulit, alat-alat ini seringkali menjadi fokus utama yang kerap menimbulkan berbagai macam efek samping. Penyebabnya, karena alat yang digunakan kurang bersih atau tidak steril. Misalkan saja pada penggunaan handuk yang kerap diaplikasikan dengan air hangat ke wajah, ternyata harus benar-benar dipastikan tingkat kebersihannya dan bebas dari jamur. Sebab jika handuk ternyata berjamur karena terlalu lama disimpan, bisa memungkinkan masuknya bakteri-bakteri jahat saat pori-pori sedang terbuka!

Karena itu jika Anda sering melakukan 3 kesalahan tersebut, maka tidak menutup kemungkinan  wajah Anda akan mengalami iritasi dan gangguan kulit lainnya akibat salah penanganan. Berikan perawatan terbaik bagi kulit Anda melalui Maxine Aesthetic Clinic yang menyediakan all-round-solution bagi setiap permasalahan kulit dengan penanganan profesional oleh dokter kecantikan bersertifikat internasional dan tim medical supervisor yang berpengalaman. Berfokus pada kesehatan kulit wajah yang mampu tampilkan #TrueBeauty, Maxine menghadirkan berbagai macam treatment terbaik menggunakan teknologi mutakhir yang terbukti aman dan berkualitas. Tidak memberikan efek samping dan hasil yang instan, Maxine percaya kekuatan bahan-bahan premium dan alami akan jauh lebih menyehatkan untuk kulit sehingga Anda bisa tampil cantik dalam jangka panjang. Lengkapi pula perawatan wajah sehat cantik Anda melalui serangkaian produk perawatan Maxine yang mengandung 97% Galactomyces dengan kekuatan mencerahkan, melembabkan, serta berfungsi sebagai antioksidan alami yang ampuh menangkal radikal bebas penyebab masalah kulit dan penuaan dini.

Informasi lebih lanjut,

MAXINE AESTHETIC CLINIC
Jl. Raya Mastrip No 175-176  Wiyung, Surabaya
Email : maxineaestetic@gmail.com
Instagram : maxine_clinic
Facebook : Maxine Clinic
http://maxine.id/

Yuk Kenal Lebih Dekat dengan Start-Up

miftafajriyah
-
0
Yuk Kenal Lebih Dekat dengan Start-Up

Startup – Startup merujuk pada perusahaan baru yang menggunakan media internet sebagai platform-nya. Soal berkembangnya konektivitas internet, Indonesia menjadi salah satu negara terkemuka di dunia dalam penggunaan teknologi digital. Kementerian Komunikasi dan Informasi dalam laman website resminya menyebutkan ada sekitar 93,4 juta pengguna internet dan 71 juta pengguna smartphone di Indonesia saat ini.

Potensi besar ini menjadi modal bagi Indonesia untuk mengembangkan industri digital lokal. Salah satunya industri e-commerce yang diprediksi dapat mencapai nilai transaksi sebesar USD 130 miliar dengan angka pertumbuhan mencapai 50%. Tak hanya berkontribusi bagi perekonomian, berkembangnya perusahaan startup lokal turut menandakan semakin banyaknya jumlah anak muda Indonesia yang terjun ke dunia entrepreneurship.

Namun, Yansen Kamto sebagai Chief Executive Officer Kibar mengatakan kepada Bisnis bahwa  hingga Maret 2016, jumlah entrepreneur di Indonesia baru mencapai 1,65% dari total jumlah penduduk Indonesia. Ini artinya, meski terlihat perkembangannya, Indonesia masih punya “pekerjaan rumah” besar untuk menciptakan populasi startup lokal jika ingin target sebagai salah satu pusat industri digital dunia tercapai.

Bagi kamu yang ingin terjun ke dunia startup, berikut inspirasipagi merangkum beberapa fakta seputar startup di Indonesia dan luar negeri yang bisa menambah pengetahuanmu.

  1. Indonesia masuk top 5 negara dengan startup terbanyak di dunia

Infografis yang dibuat Tech In Asia di tahun 2015 menunjukkan, Indonesia masuk sebagai negara dengan jumlah startup terbanyak di dunia, lho. Menduduki posisi ke-4 dengan 771 ribu startup di bawah Amerika (4,8 juta), India (2 juta), Inggris (845 ribu), kemudian ada Brazil (584 ribu) di posisi ke-5.

  1. Tahun 2015 jadi tahun kebangkitan startup Indonesia

Menurut hasil riset yang dilakukan, Daily Social menyebutkan bahwa startup Indonesia mengalami pertumbuhan pesat di tahun 2015. Ada 20 startup terpopuler yang berpengaruh pada saat itu yakni Berrykitchen, Bridestory, CekAja, HaloDiana, Go-Jek, IDNTimes, Kudo, Qraved, YesBoss, dan Fabelio.

  1. Hanya 10% startup yang berhasil

Mengacu pada hasil studi yang dilakukan Forbes, sekitar 90% usaha startup gagal berkembang. Kendalanya karena minimnya pengalaman bisnis, lemahnya komitmen mengembangkan bisnis, hingga minimnya networking. Akibatnya, banyak startup bubar di tengah jalan. Hal ini bisa terjadi karena founder tidak menemukan tim yang tepat, mengabaikan kompetisi, bukan produk yang mudah digunakan, atau kurang mendapatkan feedback dari konsumen.

  1. Beberapa fakta startup yang menarik dari First Round

Sedangkan dari kacamata global, dikutip dari Forbes, riset yang dilakukan perusahaan venture capital First Round Capital terhadap 300 perusahaan dan 600 pendirinya menyebutkan bahwa perusahaan yang setidaknya memiliki satu perempuan cenderung memiliki kinerja 63 persen lebih baik dibandingkan perusahaan yang semua pendirinya pria. Sebagai informasi, beberapa startup populer di Indonesia seperti GoJek, NulisBuku, HijUp, Qerja, dan Berry Kitchen memiliki pemimpin perempuan dalam timnya.

Data riset First Round Capital juga menyebutkan bahwa startup dengan salah satu pendiri yang memiliki pengalaman kerja di perusahaan teknologi besar, seperti Amazon, Google, Microsoft atau Facebook, cenderung memiliki kesempatan 160% lebih sukses dibandingkan startup lainnya.

Latar belakang pendidikan founder pun turut mempengaruhi perkembangan perusahaan. Sebuah startupyang setidaknya memiliki satu pendiri dengan latar belakang universitas ternama dan terbaik cenderung memiliki performa 220% lebih baik, dibandingkan startup yang tidak memiliki salah satu founder lulusan universitas terbaik.

silicon valley, startup

Dengan berkembangnya teknologi digital dan dukungan pemerintah, iklim bisnis startup lokal terus tumbuh pesat seiring dengan ketersediaan kapital/modal, infrastruktur teknologi, hingga pasar yang siap membuka peluang tersebut. Yang jelas, Indonesia memang memiliki potensi besar menjadi Silicon Valley-nya Asia. Hal ini mungkin saja terwujud mengingat sejumlah startup Indonesia, seperti Gojek, Traveloka, Tokopedia, BukaLapak, Hijup, Kaskus hingga Kitchenindo mencatatkan namanya sebagai perusahaan yang berhasil sejajar dengan perusahaan konvensional yang telah berdiri puluhan tahun.

Kesalahan dalam Penggunaan Sheet Mask

miftafajriyah
-
0
Kesalahan dalam Penggunaan Sheet Mask

Skincare – Berbagai cara akan dilakukan oleh wanita untuk menjaga kecantikan kulit wajah. Salah satu yang banyak diminati adalah masker wajah. Bisa dikatakan, treatment yang satu ini paling digandrungi oleh kaum hawa. Nah, baru-baru ini jenis masker yang sedang digandrungi kaum hawa adalah sheet mask atau masker kertas. Mulanya, masker yang berbentuk lembaran ini populer di Korea. Namun, belakangan ini produk-produk tersebut dapat dengan mudah didapatkan oleh kaum hawa khususnya generasi millenial.

Masker wajah ini terbuat dari kertas khusus yang telah direndam dalam essence dengan berbagai kandungan dan manfaatnya. Selain bermanfaat untuk melembabkan kulit, sheet mask juga memiliki banyak nutrisi yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit seperti mengatasi berbagai permasalahan kulit wajah seperti kulit kering, berminyak hingga jerawat. Selain itu, alasan lain yang membuat masker ini banyak digemari oleh para ladies adalah cara penggunaannya sangat mudah dan praktis.

Sayangnya, masih banyak yang belum mengetahui cara penggunaan sheet mask yang baik dan benar. Padahal, penggunaannya yang tidak tepat bisa mengurangi manfaat dan tidak memberikan hasil yang maksimal loh guys.

Apa aja sih kesalahan yang sering dilakukan saat menggunakan sheet mask? Berikut inspirasipagi merangkumnya untuk kalian.

  1. Tidak Membersihkan Wajah

Seperti  halnya mengaplikasikan masker jenis lain, sebelum menggunakan sheet mask kalian harus memastikan kulit wajah kalian bersih dari debu, kotoran maupun sisa make-up yang masih menempel. Karena jika kulit wajah masih penuh dengan debu atau makeup, maka hal tersebut dapat menyumbat pori-pori sehingga dapat menghalangi penyerapan nutrisi. So, kalian bisa menggunakan toner, cleanser atau facial foam terlebih dulu agar hasilnya lebih maksimal.

facial foam, cleanser, toner

  1. Menggunakan dalam Waktu Lama

Umumnya, di setiap kemasan sheet mask akan terdapat saran waktu pemakaian yang hanya sekitar 10-20 menit. Namun, alih-alih menginginkan hasil yang optimal, kebanyakan wanita menggunakan masker kertas hingga kering. Padahal, cara ini malah membuat kandungan nutrisinya tidak terserap maksimal. Bahkan, bisa memicu kulit wajah bruntusan dan jerawat.

  1. Arah Pengaplikasian yang Sembarangan

Banyak yang menggunakan sheet mask mulai dari atas ke bawah atau bahkan dari samping. Mulai sekarang kalian bisa memperbaiki langkah ini dengan mengaplikasikan sheet mask dari bawah ke atas. Langah ini ternyata dipercaya dapat mencegah kerutan loh!

how to use sheet mask

  1. Membuka Kemasan dengan Gunting

Untuk menghindari sheet mask agar tidak sobek atau terpotong, ada baiknya kalian membuka kemasan tanpa bantuan alat pemotong seperti halnya gunting. Sayang disayangkan bukan jika nantinya sheet mask kalian tidak dalam keadaan yang utuh?

Tips Atasi Bau Mulut Setelah Makan Petai

miftafajriyah
-
0
Tips Atasi Bau Mulut Setelah Makan Petai

Tips – Bagi kalian penggemar petai, pasti pernah mengalami pengalaman tidak menyenangkan setelah makan jenis sayuran yang berwarna hijau ini. Ya. Bau mulut yang timbul setelah memakan petai sering kali mengurangi rasa percaya diri kita, terlebih ketika harus berhadapan dengan rekan kerja ataupun pasangan.

Nah, untuk menghilangkan bau mulut akibat memakan petai, kamu bisa melakukan tips-tips berikut ini.

  1. Kopi Hitam

Aroma kopi yang kuat sering dipakai untuk menghilangkan bau tidak sedap. Termasuk bau petai di urin dan bau mulut. Minum kopi hitam yang kental untuk efek yang lebih maksimal. Cara ini memang sedikit pahit, ya memang kamu butuh kopi hitam untuk melakukan ini. Cukup gosok-gosokkan kopi kemudian kunyah sampai mulut terasa kering. Kemudian kumur-kumurlah dengan air putih lalu muntahkan.

kopi

  1. Vitamin B

Vitamin B dapat dibeli di apotek terdekat. Vitamin B dengan tambahan B12 dapat membantu menghilangkan bau petai di mulut dan urin setelah mengonsumsi petai.

3. Daun Peterseli

Selain pilihan di atas, adapun sayuran hijau yang bisa membantu mengurangi bau mulut. Peterseli memiliki klorofil yang terkandung di dalamnya lebih banyak dari sayuran hijau lain yang dapat membantu mengalahkan bau petai.

daun peterseli4. Minum Susu

Susu dipercaya bisa meminimalisir atau menetralisir bau petai. Susu sudah punya aroma lemak yang kuat dan dapat mengalahkan bau petai. Jenis susu yang dapat bekerja lebih baik untuk menutupi bau petai adalah susu yang manis seperti susu kental manis (diseduh) dan susu UHT siap minum. Cara ini bisa kamu lakukan kalau cara-cara tersebut masih aja menimbulkan bau mulut. Tidak hanya, bau bisa saja muncul dari perut. Ini karena petai dan masih dicerna dalam mulut. Kamu bisa menetralkan bau mulut yang berasal dari perut dengan minum susu.

5. Menggosok Gigi

Cara lain yang bisa kamu lakukan adalah menggosok gigi dengan menggunakan pasta gigi beraroma menthol. Hal ini akan mengurangi kandungan asam dari petai yang masih menempel di gigi sehingga menimbulkan bau mulut yang nggak sedap. Kamu juga bisa menggosok gigi berulang-ulang untuk memastikan kalo bau petai udah pergi dari mulut kamu.

menggosok gigi

Penyebab Orang Meninggal Saat Tidur

miftafajriyah
-
0
Penyebab Orang Meninggal Saat Tidur

Kesehatan – Satu pertiga hidup manusia dihabiskan untuk tidur. Pakar menyebutkan, meninggal saat tidur bukan sebuah kasus yang mengherankan, mengingat kasus ini cukup banyak terjadi di masyarakat.

Yang terbaru, kapten tim sepakbola ACF Fiorentina, Davide Astori, meninggal dalam tidurnya di kamar hotel sehari sebelum bertanding. Laporan resmi autopsi menyebutkan, Astori meninggal karena mengalami gagal jantung.

Brandon Peters, MD, pakar kesehatan tidur dan neurologi dari Virginia Mason Medical Center, Seattle, Amerika Serikat, menjelaskan setidaknya ada 3 gangguan jantung yang bisa menyebabkan seseorang meninggal saat tidur. Apa saja? Berikut rangkumannya.

  1. Gangguan irama jantung

    Gangguan irama jantung yang ganas disebut sebagai tachycardia. Gangguan ini memengaruhi sistem kelistrikan dan kecepatan pengisian rongga jantung. Dengan kata lain, jantung yang ototnya tebal akan memompa lebih cepat, meskipun rongga jantung belum terisi darah dengan penuh.

    Hal ini menyebabkan suplai darah ke organ-organ di tubuh menjadi tidak merata. Gangguan irama jantung yang ganas juga akan menyebabkan kerusakan sel di bagian jantung, yang memicu kematian akibat penyakit jantung koroner dan gagal jantung.

 

  1. Serangan jantung

    Serangan jantung terjadi ketika pembuluh darah koroner mengalami sumbatan, sehingga pasokan darah ke jantung terhambat. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penggumpalan darah atau penumpukan lemak dan kolestrol.

    Gangguan aliran darah bisa merusak atau menghancurkan otot jantung dan berakibat fatal. Nah, hal inilah yang lazim terjadi saat seseorang sedang tidur.

 

  1. Gagal jantung

    Gagal jantung (heart failure) saat tidur membuat jantung berhenti berdetak perlahan-lahan. Hal ini bisa terjadi terutama pada pengidap penyakit jantung kronis yang memiliki masalah kesulitan bernapas saat berbaring.

    Gagal jantung pada bilik sebelah kiri membuat bilik sebebalah kanan tidak memompa darah, menyebabkan menumpuknya cairan di dalam paru-paru, pembengkakan di kaki dan tangan, dan bahkan kematian.

Kenali Penyebab Smartphone yang Sering Panas

miftafajriyah
-
0
Kenali Penyebab Smartphone yang Sering Panas

Smartphone – Saat ini, penggunaan gawai atau smartphone tidak akan pernah terlepas dari setiap aktivitas manusia. Bentuknya yang ringan, praktis dan mudah dibawa kemana saja menjadikan barang elektronik yang satu ini banyak diminati. Bahkan, smartphone juga dinilai menjadi sebuah pelengkap gaya hidup, apalagi oleh generasi zaman now.

Sebagai barang elektronik, smartphone pasti mengeluarkan panas akibat adanya gerakan listrik di dalamnya. Kamu pasti seringkali merasa risih dan khawatir apabila mendapati ponselmu sudah terlalu panas atau overheat. Apalagi ketika kamu mendapati ponsel dalam keadaan overheat padahal pemakaiannya pun tidak ekstrem atau biasa aja.

Nah, kira-kira apa ya yang menyebabkan ponsel menjadi terlalu panas dan mudah panas? Lalu, bagaimana cara menghindarinya? Berikut penjelasannya.

  1. Terlalu sering digunakan untuk games

Jika kamu adalah seorang gamers, tentu kamu harus tahu apa resikonya. Pasalnya, bermain game menuntut banyak kinerja dari komponen ponsel, sehingga udara panas akan menyebar di dalam ponsel. Akibat hal tersebut, ponsel tentu saja akan terus bekerja dan jika suhu ponsel terlalu panas maka akan menjadi masalah.

Meskipun komponen ponsel dirancang khusus untuk menangani suhu tinggi, tapi jangan dibiarkan jika ponselmu sudah terlalu panas.

Untuk mencegah overheating, pastikan kamu tidak bermain game terlalu lama atau terlalu sering menonton video, juga hindari membuka banyak aplikasi sekaligus yang membutuhkan banyak tenaga saat memprosesnya.

  1. Kerusakan baterai atau komponen tertentu

Jika kamu tidak terlalu banyak menggunakan ponsel dan masih sering mengalami overheat secara rutin, bisa jadi ada kerusakan perangkat keras pada ponselmu, dan sebaiknya kamu bawa ke tempat service center.

Apabila ponselmu mengalami masalah ini, jangan dibiarkan saja. Karena kalau tetap dibiarkan, akan membuat komponen ponsel lainnya mengalami kerusakan. Misalnya seperti mengurangi kapasitas baterai hingga memperpendek usia baterai.

Bahkan, di beberapa kasus ada ponsel yang mendapati baterainya terbakar dan meledak. Hal ini menjadi pengingat agar kita harus merawat kesehatan baterai ponsel demi menghindari kejadian serupa.

Merawat baterai dengan baik bisa menghindari ponsel cepat panas. Jika kamu harus mengisi daya baterai dalam waktu lama, sebaiknya letakkan ponsel di permukaan yang keras dan dingin, bukan di tempat tidur atau sofa, dan jangan di bawah sinar matahari langsung

  1. Menjalankan fitur atau aplikasi dalam satu waktu

Hal yang sama bisa terjadi saat menjalankan aplikasi yang terlalu berat atau dalam keadaan multitasking sehingga membuat CPU bekerja lebih keras. Hal ini juga berlaku ketika ponselmu menjalankan fitur dan fungsi ekstra, seperti widget atau mengaktifkan Wi-Fi, Bluetooth, atau apapun akan membuat ponsel butuh lebih banyak listrik dan menyebabkan panas. Bila ponsel mendekati suhu yang berpotensi merusak, kecepatan prosesor akan berkurang, sehingga kecepatan operasi jadi lebih lambat atau lemot sebagai salah satu tanda overheating atau terlalu panas.

Cara lainnya adalah hindari penggunaan Bluetooth dalam waktu lama, dan hanya menggunakan jaringan Wi-Fi jika stabil. Jaringan Wi-Fi yang tidak stabil juga akan menyebabkan kinerja ponsel meningkat untuk mencari sinyal dan menyebabkan suhu ponsel menjadi panas.

Be Waffle: Mix and Match Rasa Sesuai Seleramu

miftafajriyah
-
0
Be Waffle: Mix and Match Rasa Sesuai Seleramu

BeWaffle. Siapa yang tak kenal menu dessert yang crunchy ini? Perpaduan renyah dan kelembutan adonan yang disajikan dalam kondisi hangat tentu akan menggoda bagi siapa saja yang membayangkannya. Makanan pencuci mulut yang berasal dari Belgia ini memang menggiurkan banget. Apalagi jika ditambahkan topping atau ice cream. Seperti halnya yang disuguhkan oleh Be Waffle. Cafe yang pertama kali didirikan di Surabaya pada tahun 2015 lalu ini, menyediakan berbagai varian menu waffle yang lengkap dengan harga yang ramah di kantong.

Mulai dari harga Rp 6 ribu saja, kalian bisa menikmati hidangan kekinian ini. Berbagai varian toping juga tersedia untuk melengkapi selera kamu. Di Be Waffle, kami bisa mengkreasikan pilihan toping mulai dari oreo, coco crunch, choco ball, choco chip, almond, kit-kat hingga nutela.

Kalo masih kurang adem, kalian bisa nambah pesen es krim juga lho. Bahkan pilihan es krimnya pun juga banyak, coklat, stroberi, green tea, vanilla, durian, dll. Lucunya, es krim di sini disajikan dengan cone atau bowl yang berwarna-warni.

So, di sini kamu bisa mix and match pesanan kalian sendiri. Mantab bukan?

Selain waffle, kamu juga bisa menikmati menu pilihan lain seperti pasta, pizza, roti bakar, roti maryam chicken katsu hingga hidangan utama atau olahan nasi yang tak kalah lezatnya.

Selain mengutamakan kualitas rasa, Be Waffle juga menghadirkan nuansa yang nyaman dan instagramable pada desain interiornya. Hal ini terlihat dari dinding ruangan yang dipenuhi oleh lukisan mural yang semakin membuat Be Waffle menjadi tempat yang unik dan khas.

Jadi, selain bisa menyantap hidangan yang lumer di lidah, kamu juga bisa menghabiskan waktu untuk bercengkrama dengan sahabat, pasangan hingga keluarga.

Be Waffle tersedia di tiga lokasi diantaranya di Jalan BKR Pelajar Nomor 34 Surabaya, Jalan Siwalankerto Nomor 150 Surabaya dan Jalan Gajayana Nomor 567 Malang.

1...108109110...118Page 109 of 118