Cantik Itu Sehat

Cantik itu sehat, berapa lama waktu yang kamu habiskan untuk berolahraga? Banyak dari kita yang selalu lupa untuk meluangkang waktu sekedar olahraga, padahal olahraga 30 menit setiap hari yang kamu mulai pelan – pelan akan memberikan dampak yang lebih berharga dari apapun. Pagi harimu akan lebih segar tanpa dibuat menyesal lagi dengan keadaan semua pekerjaanmu tertinggal. Proses manajemen waktumu akan lebih menyegarkan dengan beraktifitas lebih pagi.

Cantik itu sehat, bila kamu memahami bahwa kecantikan sesungguhnya bukan soal kulit putih atau bebas noda hitam, tapi cantik untuk jangka panjang akan memberimu hasil yang lebih berharga dari apapun. Kebutuhanmu bukan cuman wajah, perawatanmu tidak sekedar asal mengetahui di internet, karena seluruh badanmu juga membutuhkan gerakan olahraga agar kecantikanmu terpancar maksimal.

Cantik itu sehat ketika kamu memahami apa yang kamu makan akan berdampak pada tampilan wajahmu. Bila seluruh uangmu habis untuk perawatan kulit, tapi kamu masih saja tetap makan fast food dan makanan gorengan berlebih. Lalu seketika kamu menyesal karena jerawatmu kembali datang dan tak pergi – pergi.

Cantik itu sehat bila kamu mengetahui dengan jelas jenis kulit kamu, sehingga kamu dapat dengan tepat melakukan perawatan kulit. Kamu bisa memilih klinik kecantikan surabaya yang dilengkapi dengan Skin Analyzer seperti yang dapat kamu temukan di Maxine Aesthetic Clinic

Baca Juga Artikel Inspiratif Lainnya

Jeda

0

Untuk pertama kali, dalam tiga puluh dua tahun kehidupannya, perempuan itu merebahkan tubuh di sebuah ranjang rumah sakit. Ini pertama kalinya pula ia mengenakan baju khusus pasien rumah sakit. Rasanya sangat aneh. Baginya, ini bukan baju. Dengan warna hijau kusam, berlengan pendek, tidak ada kancing. Sebagai gantinya, dua pita yang bisa di talikan pada bagian belakang. Membuatnya risih. Lengan perempuan itu sudah terhubung dengan selang infus, sementara di lengan satunya lagi, melingkar gelang berbahan plastik berwarna merah muda, dengan sebuah kode. Mengingatkannya pada gelang bayi baru lahir.

Di hadapannya, sebuah gordyn warna hijau muda, membatasi ruangan untuk dirinya, dengan ruangan sebelah. Kamar yang ia tempati berukuran 5×5 meter persegi, terbagi menjadi dua bagian untuk dua pasien, dengan satu ruang toilet.

Ia mencoba memejamkan mata, mencoba menyadari dan menerima kenyataan, bahwa ia memang harus berada disini. Untuk dirinya, untuk tubuhnya.  Saat ini hanya untuk dirinya. Tidak boleh ada pikiran tentang ibunya yang sedang sakit menua di rumah, tidak juga ada pikiran tentang suaminya, yang sudah bertahun-tahun hidup sebagai diabetesi. Apalagi pikiran tentang pekerjaan. Semua tidak boleh singgah di kepalanya. Karena saat ini, seperti kata sahabatnya yang mengantarkannya tadi, adalah benar-benar untuk dirinya. Sepertinya ini hal yang mudah untuk dilakukan. Sepertinya! Mungkin mudah untuk orang lain. Tetapi, tidak untuk dirinya.

Nyatanya, saat aroma khas rumah sakit itu ia hirup, perlahan tetapi pasti, pikiran-pikiran yang seharusnya tidak boleh ada itu, malah merambati batang otaknya. Seolah memberi komando kepada segenap sel neuronnya, untuk menampilkan bayang ibunya, bayang suaminya, bayang tugas-tugas kantornya.

Beberapa bulan yang lalu, Isti, begitu perempuan itu biasa dipanggil,  terduduk lesu pada anak tangga terakhir di rumahnya. Menutup wajah dengan kedua telapak tangan, melipat tubuhnya, hingga perutnya menempel pada pahanya, dan dahinya menempel pada lutut. Ia menahan isak yang muncul. Saat itu, hari baru saja berganti, dan ia belum juga bisa tidur. Tangga itu berada di antara dua kamar, kamar tempat suaminya tidur dan kamar tempat ibunya tidur. Tidak mungkin ia menangis di dua kamar itu. Anak tangga terakhir inilah, tempat yang dipilihnya untuk menangis. Ia merasa lelah merawat dua orang yang sama-sama ia cintai. Dua orang yang sama-sama saling tidak menyukai satu sama lain. Dua orang yang sama-sama bergantung padanya.

Ibunya tidak pernah menyetujui pernikahan Isti dan mas Alif. “Anak ibu pantas mendapatkan yang lebih baik!” itu saja alasan ibu. Tanpa penjelasan rinci Isti menyadari, apa yang dimaksud ibunya dengan ‘lebih baik’. Lebih sehat, mungkin juga lebih ganteng lebih mapan, dan banyak yang harus ‘lebih’. Kenyataannya, ia jatuh cinta, pada seorang diabetesi, yang hidup bertopang kaki yang tidak lagi aseli. Tetapi siapa yang bisa menyetir perasaan cinta? Ia bisa tumbuh tiba-tiba, menambatkan akarnya, dimana saja, tanpa diminta.

Isti mencintai mas Alif, apapun dan bagaimanapun kondisinya. Ia pernah berjanji pada Tuhan, jika Tuhan mengirimkan laki-laki untuknya, maka, ia akan mengabdi. Sepenuh-penuhnya mengabdi. Karena ia tahu, tujuan pernikahan, bukanlah untuk mendapat sambutan dan tepuk tangan riuh para undangan. Siapa pasangannya, sama sekali tidak bisa diartikan apakah ia berprestasi atau tidak dalam kehidupan. Isti meyakini, pernikahan, memberinya jalan untuk mendapat ridho dari suami, yang akan menuntunnya ke surga ilahi. Tugasnya, untuk membuat ibu mengerti.

Isti menahan napas. Pikiran-pikiran tentang hubungan ibu dan mas Alif selalu membuatnya pilu.

“Kamu tidur saja disini, nduk. Ibu sering kehausan saat malam,” pinta ibunya tadi. Akhir-akhir ini, ibunya memang begitu. Entah karena pengaruh osteoporosis yang diderita atau tidak, yang jelas, ibunya sering merasa haus di tengah malam. Tentu saja ibu perlu bantuan. Untuk bangun dari posisi tidur saja, ibu sudah kesulitan. Isti sungguh sangat ingin memenuhi secara penuh permintaan ibunya. Tetapi di kamar sebelah, suaminya juga sangat membutuhkannya. Baru kemarin keluar rumah sakit karena hipoglikemi parah yang membuat Isti terpaksa harus belajar memberikan sendiri suntikan glucagon pada suaminya. Padahal, melihat jarum suntik, adalah hal yang sangat Isti benci. Akhirnya ia mengiyakan permintaan ibunya, dan berterus terang, setengah jam setelah ini, ia harus mengecek kondisi mas Alif, suaminya, di kamar sebelah. Mendengar rencananya, ibunya mengangguk dengan wajah masam.

Empat puluh menit berikutnya, setelah ibunya tertidur, Isti mengendap-endap keluar kamar, untuk menuju kamar sebelah. Isti bersyukur karena mas Alif ternyata juga tidur dengan dengkuran halus. Padahal, beberapa jam sebelumnya, mas Alif sangat gelisah. Isti harus bolak balik menyeka keringat, mengganti baju tidur mas Alif  karena basah oleh keringat.

Akhirnya Isti keluar, dan duduk pada anak tangga favoritnya. Lelah, karena ia hanya manusia biasa. Tetapi ia merasa, memang ia harus melakukan ini. Menjadi cengeng, sangat tidak diperlukan pada episode kehidupannya ini.

Sekarang, ketika ia harus telentang di rumah sakit ini, siapa yang mengurus ibu dan suaminya? Dua adiknya tidak tinggal satu kota dengannya. Keluarga mas Alif malah tidak tinggal satu pulau. Bagaimana kabar ibu dan mas Alif saat ini? Memang, ada asisten rumah tangga yang secara dadakan Isti sewa khusus untuk merawat ibu, dua hari menjelang ia harus opname. Tetapi, apakah asisten rumah tangga itu telaten? Apakah ia tidak mengomel ketika ibu membangunkannya tengah malam untuk minta minum atau minta antar ke toilet? Apakah asisten rumah tangga itu cukup sabar? Bagaimana pula dengan mas Alif? Bisakah ia mandiri? Apakah ia tidak akan terserang hipoglikemi lagi? Apakah ia tidak akan melewatkan jam makan, yang sangat penting untuk diperhatikan? Apakah mas Alif tidak terlalu banyak minum?

Isti merasakan pipinya tiba-tiba basah. Ia sendiri heran, bagaimana bisa ia membiarkan air mata akhirnya jatuh. Sekali lagi, sikap cengeng tidak diperlukan disini. Ini hanya episode pendek dalam kehidupannya. Masak sih, orang akan berpuasa terus menerus? Pasti ada yang namanya lebaran. Begitupun keyakinannya pada hidupnya. Tidak mungkin ia akan mengalami kesedihan dan carut marut terus dalam kehidupannya. Suatu saat, ia akan berada pada posisi ‘bahagia’.

Tidak ada yang bisa ia lakukan selain berdoa. Pikiran tentang pekerjaan yang harus ia tinggalkan, juga ikut menyerang. Besok, akan dimulai acara Festival Kelud. Seharusnya saat ini adalah sibuk-sibuknya Isti, karena dirinya termasuk dalam panitia acara Festival Kelud. Salah satu acara yang seharusnya ia tangani secara penuh adalah ‘Larung Saji Gunung Kelud”. Acara ini, biasa diadakan pada tanggal 10 bulan Suro. Tetapi untuk menarik minat wisatawan, tahun ini Larung sesaji ini diadakan tepat pada hari libur.

Dewi Kilisuci, seorang putri cantik di Kerajaan Kediri, yang kecantikannya ini membuat dua raja dari kalangan bukan manusia, berebut. Lembu Sura dan Mahesa Sura. Sang Dewi Kilisuci yang tidak berkenan menerima lamaran dua raja itu, membuat tipu daya yang dibentuk dalam sayembara. Kedua raja itu harus bisa membuat sebuah sumur berbau amis dan berbau wangi hanya dalam tempo satu malam saja. Tidak disangka, kedua raja itu mampu membuat sumur yang diminta. Tetapi Dewi Kilisuci tidak kekurangan akal. Ia meminta ke dua raja itu menceburkan diri untuk membuktikan apakah sumur itu benar-benar berbau amis dan berbau wangi. Ketika kedua raja itu masuk ke dalam sumur, Dewi Kilisuci memerintahkan anak buahnya untuk menimbun kedua raja dengan batu-batu. Batu-batu itulah yang hingga kini menjadi Gunung Kelud. Sebelum sempat benar-benar tertimbun, Lembu Sura mengucapkan sumpah, bahwa akan ada balasan untuk Kediri.

Berabad-abad sejak legenda itu dituturkan, masyarakat Kediri melaksanakan tradisi Larung Sesaji di kawah Gunung Kelud.

Isti memikirkan hal-hal kecil yang seharusnya tidak ia pikirkan saat ini. Apakah dua tumpeng yang akan disajikan besok, sudah siap? Tumpeng itu berisi nasi putih dan satu tumpeng lagi berisi nasi kuning. Di liputi beragam lauk pauk. Apakah palawija hasil bumi yang akan diarak pada Larung Sesaji ini sudah siap? Rencananya, palawija hasil bumi ini akan diarak mulai dari parkiran para wisatawan Gunung Kelud, hingga mencapai puncaknya. Di satu area terdekat dengan puncak, hasil bumi ini akan dibagikan kepada para warga dengan cara berebut. Ah, Isti selalu menyukai momen itu. Selama kurang lebih dua bulan, ia dan teman-temannya mempersiapkan acara ini. Sebelum akhirnya dokter memaksanya untuk melakukan operasi pengangkatan tumor di payudara kanannya.

Isti menghela napas. Berat. Ia tahan tangannya yang sangat ingin meraba kembali letak benjolan itu. Besok, adalah jadwal operasi pengangkatan benjolan itu. Maka, hari ini, sebetulnya hari perpisahan. Jemari Isti bergerak, menelusuri lekuk dan akhirnya menemukan letak benjolan itu. Tidak ia tekan. Ia hanya merasakan, ini pernah menjadi bagian dari tubuhnya. Apakah nanti benjolan ini benar-benar hanya tumor jinak, atau justru ganas, Isti pasrah.

Kemungkinan besar, besok ia akan sendirian. Tidak ada keluarga yang akan menemaninya sebelum akhirnya masuk ke ruang operasi. Ibu dan mas Alif tidak mungkin bisa datang . Septi, sahabatnya, mungkin akan datang sebentar. Tetapi tidak mungkin bisa menunggui hingga operasi selesai. Jadi, usai operasi, lagi-lagi Isti akan sendiri. Baiklah, ini sama sekali tidak akan apa-apa. Isti terus menguatkan diri. Sendiri, sama dengan tidak apa-apa, kok. Sungguh!

***

Isti membuka matanya. Antara nyata dan tidak. Seperti ada lapisan-lapisan tipis dan semu sebelum  matanya bisa benar-benar menangkap dengan jelas apa yang memang ada di hadapannya. Wajah Septi tersenyum. Tergambar raut lega di wajahnya.

“Tidurmu lama sekali. Hampir dua jam pasca operasi,” kata Septi sambil sepintas menengok ke arah jam dinding, lalu mencocokkannya dengan jam tangannya sendiri.

“Dua jam? Sungguh? Kamu menemaniku selama ini? Sendiri? Siapa yang menjemput anakmu usai sekolah? Bukankah ini waktu …” serentetan pertanyaan Isti yang keluar dari bibirnya dengan suara bergetar itu dipotong oleh bisikan septi.

“Ssstt…. bangun-bangun kok langsung cerewet?” Septi tertawa kecil. Tetapi Isti malah cemberut.

“Kamu paling suka membuatku penasaran,” jawab Isti. Kemudian ia menyadari sesuatu. Perlahan ia gerakkan tangannya, lalu meraba bagian tubuhnya, tempat beberapa jam yang lalu masih terdapat benjolan.”sudah hilang.”

Isti memandangi Septi yang berdiri di samping ranjangnya.”Semoga hasil pemeriksaan laboratorium juga melegakan. Kamu istirahat saja dulu. Tadi ibu dan mas Alif menelepon lewat ponselku. Beberapa menit setelah kamu masuk ke ruang operasi. Mereka mendoakan dari rumah. Titip salam untukmu.”

Isti mengangguk. Ia katubkan bibirnya menahan haru. “Mereka baik-baik saja, Is. Sementara ini, kamu harus fokus pada kesehatanmu. Mereka membutuhkan kamu. Kamu harus sehat.”

Isti mengangguk. Tiba-tiba ia merasa sangat lapar. Dan di kepalanya, seketika muncul bayangan tentang bakso, pangsit mie, tahu campur. Ah, semua makanan yang enak-enak kesukaannya.

***

Isti tidak akan melupakan hari ini. Satu hari yang paling ia syukuri. Bukan saja karena ia bisa pulang kembali ke rumah. Tetapi pemandangan di hadapannya, sungguh sesuatu berkah. Septi yang menjemputnya di rumah sakit, membantunya menyelesaikan administrasi. Sesampainya di rumah, ibunya menyambutnya dengan senyum hangat. Duduk di kursi roda, yang persis dibelakangnya, mas Alif berdiri. Nampak jauh lebih segar.

Ibu kemudian meminta tolong pada mas Alif, untuk mengambilkan Isti segelas air minum. Sebuah kalimat permintaan tolong yang ditelinga Isti terdengar sangat merdu. Sikap yang jauh berbeda dengan hari-hari yang lalu, sebelum ia masuk rumah sakit. Isti takjub dengan apa yang dilihatnya. Membaiknya hubungan ibu dan mas Alif, sungguh suatu berkah yang tidak akan ia tukar dengan apapun.

Satu minggu berikutnya, hasil laboratorium atas biopsi benjolannya keluar. Tidak ditemukan sel ganas. Betapa lega hati Isti.

Mungkin, Isti memang butuh istirahat. Jika tidak, bisa-bisa pikirannya tersumbat. Ia akan pandang segala tentang hidupnya, sesuatu yang rumit. Tuhan memberinya benjolan, memberinya sakit. Dan baru kali ini, ia memandang sakitnya, sebagai sebuah berkat. Tuhan menyelesaikan semuanya, ketika ia terbaring di rumah sakit.

Isti tersenyum memandang pemandangan di hadapannya. Ibunya menepuk-nepuk punggung tangan mas Alif. Bahasa tubuh yang sederhana. Tetapi terkesan mahal di hatinya. Tuhan memberikan jeda terindah untuknya.

Penulis : Idah Ernawati

Liburan Praktis, Dan Hemat di Alun-Alun Batu

Bosan dengan rutinitas sehari-hari adalah hal yang biasa. Khususnya, sebagai seorang warga Surabaya yang terus digempur dengan pekerjaan dan terik matahari yang menyengat, sesekali pasti membutuhkan yang namanya hari libur.

Liburan tidak selalu harus jauh, berlama-lama, dan menghabiskan banyak biaya. Biasanya kalau orang Surabaya sedang buntu ingin liburan yang praktis, mereka akan pergi ke Batu. Kota wisata yang terkenal dengan udaranya yang rendah dan segar ini terletak berdekatan dengan Malang.

Kota Batu memang terkenal memiliki banyak sekali tempat wisata. Namun, salah satu tempat yang paling wajib dikunjungi saat mampir ke Kota Batu ini adalah Alun-Alun Batu.

Berbeda dengan kota-kota lain, alun-alun Batu ini memiliki ramai dengan riuhnya hiburan. Mulai dari, pasar Laron yang tumpah ruah dengan kuliner jalanan, bianglala, komidi putar, dan lain-lain. Untuk menikmatinya pun kalian tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam, karena semua yang ada disini dibanderol dengan harga yang terjangkau.

Kuliner Jalanan Ala Alun-Alun Batu

Sebagai salah satu tempat untuk mencicipi kuliner jalanan khas Batu, silahkan melangkah ke Pasar Laron. Terdapat puluhan jajanan jalanan seperti, Sempol, Loklok Sate Malaysia, Pentol Bakar, bahkan Es Krim. Tidak hanya makanan ringan, namun juga ada berbagai makanan berat di depot-depot yang mengelilingi alun-alun.

Jangan lupa untuk mampir ke toko yang berjualan susu segar legendaris Batu yang bernama KUD Ganesha Batu. Kalian tidak bakal bertemu dengan rasa susu yang seperti ini dalam susu kemasan yang dijual di minimarket. Sangat worth it untuk dicoba!

Bianglala Raksasa

Setelah lidah dan perut terpuaskan dengan kuliner disini, sekarang mari menaiki wahana bianglala. Bianglala raksasa yang terletak di Alun-Alun Batu ini tampak megah berdiri di tengah Kota Batu seperti milik bianglala ala London yang dijuluki dengan The London’s Eye.

Untuk menaiki wahana bianglala, kalian cukup membayar Rp 5.000 saja. Walaupun antrian tiket bianglala terlihat panjang, namun kalian tidak perlu menunggu lama kok. Saat kalian berada di atas, kalian bisa menikmati indahnya kelap-kelip kota Batu di malam hari dari ketinggian dan deburan angin Batu yang sejuk.

Tentu sebelum mengakhiri liburan singkat ini ada baiknya berkeliling Alun-Alun Batu terlebih dahulu sebelum pulang. Apabila kalian sedang beruntung, kalian bakalan bertemu hantu lo, mulai dari pocong, kuntilanak, bahkan valak. Namun tidak usah takut, hantu-hantu yang ada di alun-alun Batu ini semuanya ramah-ramah, bahkan akan sangat senang bila diajak berswafoto.

Jadi sekarang, kalo mau liburan yang ekspress tidak perlu lagi pusing tujuh keliling. Kunjungi saja Alun-Alun Batu yang hanya memakan perjalanan 3 jam dari Surabaya, dan yang paling penting ramah untuk dompet segala kalangan namun tetap menyenangkan.

Cantik Jaman Now Ala Maxine Dengan Galactomyces 

Kecantikan menjadi hal yang gak bisa berhenti untuk dibicarakan dan diusahakan sampai kapanpun. Ini sebabnya semua perempuan akan berlomba – lomba untuk membuat dirinya cantik, kapan-pun itu dan bagaimana-pun itu. Melalui ini, Klinik Kecantikan di Surabaya, Maxine Aestethic Clinic berkomitmen untuk mengajak perempuan di seluruh Indonesia bersama – sama melalui perjalanan cantiknya. Maxine Aesthetic Clinic, menyebutnya A journey To your True Beauty sebagai bentuk Cantik Jaman Now Ala Maxine.

Photo source Kinetic Indonesia

Dalam sambutannya di Grand Opening Maxine Aesthetic Clinic (28/04), dr. Mufti An Anam Dipl.AAAM selaku pemilik Maxine Aesthetic Clinic, bersama Direktur Maxine Aesthetic Clinic, yang juga istrinya, Ibu Wardah Nafisah. Menyampaikan bahwa Cantik Jaman Now Ala Maxine bukan hanya cantik dari luar semata. Cantik bagi Maxine adalah proses untuk sehat dalam jangka panjang. Begitu juga dalam mendapatkan perawatan kulit, brightening and glowing saat ini bukanlah jadi parameter Cantik. Oleh karena itu, Maxine hadir dengan produknya yang mengandung galactomyces. Galactomyces menurut dr Anam, menjadi formula rahasia yang digunakan oleh produk – produk kecantikan premium terkemuka di Jepang dan Korea. Galactomyces ini sendiri adalah ekstrak yeast fungus, hasil dari proses fermentasi beras yang telah diakui sebagai bahan produk paling berkualitas.

Cantik Jaman Now Ala Maxine
Photo source Kinetic Indonesia

Sadar akan pentingnya menyampaikan Cantik Jaman Now Ala Maxine, Maxine Aestethic Clinic pun menghadirkan aplikasi Maxine Beauty App yang hadir sebagai pengingat penggunaan produk dan sebagai tempat konsultasi online. Maxine percaya, bahwa perjalanan cantik akan semudah genggaman tangan melalui Maxine Beauty App. Eksistensi Maxine Aestethic Clinic dalam memanfaatkan teknologi memang tidak pandang sebelah mata. Diakui sendiri oleh Dokter Anam, bahwa saat sebelum Grand Opening kliniknya ini, Maxine sudah sangat aktif didunia online, dengan dibuktikan melalui terjualnya 3000 paket produk secara online. Kesuksesan ini juga tidak bisa lepas dari peran tim riset Maxine yang mendapatkan data penjualan online menjadi tren saat ini dan hampir 40% konsumen membeli produk kecantikan secara online. Melalui kampanye Discover the Beauty in You, Maxine benar – benar memahami bahwa konsumen saat ini masih terus mencari produk yang terbaik untuk dirinya, dan produk Maxine inilah hadir sebagai jawabannya.

Cantik Jaman Now Ala Maxine
Photo source Kinetic Indonesia

Namun, dengan dibukanya Klinik di Jalan Raya Mastrip 175-176, Surabaya, juga semakin memudahkan Perempuan Indonesia, terutama Perempuan Surabaya untuk melakukan perawatan kulit yang tepat. Maxine Aesthetic Clinic Sadar bahwa hal utama yang selalu hadir adalah kesulitan untuk mengetahui jenis kulit. Padahal mengetahui jenis kulit adalah hal dasar utama sebelum menentukan perawatan dan produk yang dipilih. Dengan datang ke klinik Maxine Aesthetic Clinic, konsumen diajak untuk mengetahui secara gratis tipe kulitnya menggunakan Skin Analyzer yang hasilnya dapat dilihat langsung seketika setelah melalui tahap pengecekan tipe kulit. Hal ini menjadi andalan Klinik Maxine Aesthetic Clinic untuk memaksimalkan kecantikan perempuan Indonesia dan menerapkan bahwa Cantik Jaman Now Ala Maxine Clinic tidak perlu mengubah kecantikan, tapi yang diperlukan adalah merawatnya dengan perawatan yang tepat.

Photo source Kinetic Indonesia

Kepedulian Maxine Aestethic Clinic ini pula, disalurkan melalui program 21(beauty)guru, yaitu dengan memberikan paket perawatan kulit untuk guru – guru di Indonesia, khususnya Jawa Timur. Ibu Wardah menjelaskan bahwa, ini akan menjadi running program yang akan dilaksanakan terus menerus secara berkala. Penyerahan secara simbolis kepada perwakilan Guru Indonesia-pun saat itu dilakukan pada Grand Opening Maxine Aesthetic Clinic, yang dihadiri oleh beauty blogger, influencer, dan rekan media.

 

Baca Juga Artikel Inspiratif Lainnya

Intip Perawatan Kulit Scarlett Johansson, Black Widow Infinity War

Cantik, film Infinity War memang sudah banyak spoiler ya, entah kamu sudah nonton apa belum, semoga kamu tetep suka dan mau ikutin film Marvel Studio ini. Oke cantik, minggu ceria ini, Inspirasi Cantik ajak kamu untuk Intip Perawatan Kulit Scarlett Johansson, Black Widow Infinity War, yang bisa jadi rekomendasi perawatan kulit kamu.

Sebelum Intip Perawatan Kulit Scarlett Johansson, Black Widow Infinity War. Inspirasi Cantik mau ajak kamu untuk kenalan dulu nih sama Scarlett Johansson, yang namanya sebenernya udah gak asing lagi di dunia perfilman. Scarlett dilahirkan di New York City tahun 1984. Jadi, bisa dihitung berapa umur si Scarlett ini? Yup! 33 tahun dan masih cantik banget. Aktif menjadi aktris, penyanyi dan model tahun 1994 membuat Scarlett gak bisa begitu aja ninggalin perawatan kulit Cantik. Apalagi film – filmnya banyak menjadikannya sebagai pemain yang super sensual, dengan suara khas nya yang serak – serak memikat.

Scarlett Johansson memulai pagi harinya selalu dengan perasan lemon dengan air hangat. Kabarnya ini adalah resep dari ibunya yang selalu ia lakukan secara konsisten. Menurutnya air lemon hangat akan memberikan efek wajah lebih cerah dan bersih.

Eits tapi intip perawatan kulit Scarlett Johansson, Black Widow Infinity War gak cukup sampai disini aja Cantik. Kamu mesti tau apa kebiasaan lain si Scarlett Johansson ini. Dikutip dari Popsugar, Scarlett mengaku pernah mengikuti circuit training seperti TRX, resistance band, dan dumbel untuk membuat tubuhnya tetap bugar, termasuk selama persiapan dalam film Iron man 2 dan The Avengers.

Dua hal diatas itu adalah pelengkap untuk perawatan kulit yang selalu dilakukan oleh Scarlett. Ini dia yang ditunggu, Intip Perawatan Kulit Scarlett Johansson, Black Widow Infinity War! Yup! Ia selalu membersihkan wajahnya dengan cuka apel. Unik ya? Perawatan yang bisa dibilang handmade ini diyakini Scarlett lebih menguntungkan loh, meski diakui akan terasa sangat lengket.

Cantik bisa coba loh terapkan kebiasaan Scarlett Johansson, Black Widow Infinity War! Siapa tau memang cocok untuk kulit tubuh kamu. Yang pasti kamu harus tau dulu nih apa tipe kulit kamu? Gak usah pusing pakai segala macem cara, karena Maxine Aesthetic Clinic sediain Free Skin Alayzer buat siapapun kamu yang datang ke Maxine untuk memulai perawatan premium. Yuk coba aja!

Baca Juga Artikel Inspiratif Lainnya

Tumbuhkan Aura Cantik di Lingkungan Kerja

 

Sebagian besar orang percaya bahwa definisi cantik bukan hanya dilihat dari fisik semata. Lebih dari tampilan fisik, aura yang positif akan menyebabkan seseorang terlihat menarik dimata orang lain. Perempuan yang menciptakan energi positif, lebih banyak akan memengaruhi lingkungan dimana ia berada. Tak terkecuali di tempat kerja.

Lantas, bagaimana menumbuhkan aura cantik di lingkungan kerja? Apa saja kondisi di lingkungan kerja yang mesti dihindari untuk menciptakan aura positif? Berikut tips bagi kamu para perempuan yang banyak menghabiskan waktu di tempat kerja.

1. Hindari teman yang yang tak membuat berkembang
Di tempat kerja, adakalanya kamu menjumpai rekan kerja banyak menyita waktu dan tak membuatmu berkembang. Menggosip, membicarakan hal-hal yang tidak perlu seperti rekan kerja lain ataupun pimpinan, maupoun ajakan mengabiskan waktu di luar jam kerja yang nggak ada manfaatnya. Rekan seperti ini mungkin tak bisa dihindari. Tapi, kamu bisa menolak ajakannya yang dirasa sudah tidak penting lagi.

photo by Frobes

2. Selalu berfikir positif
Di antara sekian banyak rekan kerja, mungkin ada sebagian dari mereka yang hobi menularkan rasa benci dan menimbulkan aura negatif. Eiittts, jangan terpengaruh dengan rekan semacam ini yaa. Sebab, dalam banyak kasus, apa yang kamu pikirkan memengaruhi tindakan dan respon orang lain terhadapmu. So, keep positif thinking yaah.

3. Manfaatkan waktu libur dan istirahat
Bekerja keras tentu boleh. Namun, bekerja terlalu keras bukan tidak mungkin membuat otakmu stres. Maka, jika waktu istirahat datang, hentikan pekerjaanmu dan gunakan waktu untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Hal ini juga berlaku dengan hari libur lho. Membebani diri dengan mengerjakan lemburan hanya akan membuat pikiranmu bertambah lelah.

4. Jaga selau penampilanmu
Di lingkungan kerja, utamanya yang berada di sektor publik, penting untuk selalu menjaga penampilan. Eiits, menjaga penampilan beda dengan tampil menor yaa. Pastikan kombinasi pakaian yang match, menjaga bibir tetap berwarna, dan, menjaga menyum dan mood baik adalah kuncinya.

photo by dissolve.com

5. Banyak konsumsi air putih
Penting bagi kamu, bukan hanya perempuan, untuk memerhatikan takaran konsumsi air putih. Terlebih jika pekerjaan banyak menghabiskan waktu lama di tempat duduk. Konsumsi air yang cukup akan membuat ginjal berfungsi bagus. Beberapa manfaat konsumsi air putih yang cukup antara lain melembabkan kulit secara alami, menjaga kulit selalu sehat, memperbaiki pencernaan, hingga dapat menurunkan berat badan.
Normalnya, dalam sehari, orang mesti mengkonsumsi minimal 1.5 liter air putih, atau setara dengan 8 gelas.
Kecukupan komsumsi air putih dapat dilihat dari warga urine lho. Semakin terang warna urine, berarti konsumsi air menunjukkan batas yang cukup. So, jangan malas minum air putih yaa.

Itulah tips-tips cantik melalui aura positif yang dapat kamu praktikkan di kantor. Sebarkan aura positif. Sebab, dunia ini membutuhkan lebih banyak lagi kebaikan manusia-manusianya. Untuk perawatan premium untuk kulitmu yuk datang ke Maxine Aesthetic Clinic

Cantik dari Hati

0

Setiap perempuan pastilah cantik. Namun sayangnya, tidak semua dari mereka merasa cantik. Lantas, bagaimana dengan dirimu? Apakah masih ada yang belum sempurna pada wajahmu?

Tidak perlu risau, karena cantik berawal ketika kita sayang pada diri sendiri. Berhentilah membenci dan mengeluhkan ini dan itu pada wajahmu. Mulailah berbenah dan bersyukur atas pemberian Tuhan yang sangat berharga ini.

Kecantikan sejati bukan soal warna lipstik apa yang sedang hits saat ini. Tapi kecantikan sejati akan muncul lewat lengkung bibir kita saat tersenyum tulus.

Photo by automnenoble bogomolov from Pexels

Setiap perempuan harus merasa cantik. Bukan soal warna kulitnya, bukan soal bentuk alisnya. Tapi bagaimana kedua matanya berbinar saat bertemu saudara dan kawan-kawannya.

Kecantikan sejati dapat terpancar dengan sendirinya dari hati, bila ada rasa kepedulian. Tentu saja yang paling pertama adalah peduli pada diri sendiri. Bila kita mampu menerima diri kita, tentu akan mudah untuk menerima keadaan di luar sana. Peduli dan empati pada dunia. Perlahan tapi pasti, terus berusaha merubah dan memperbaiki apa yang masih salah. Menghargai kebenaran dan kebaikan, tanpa menggali keburukan orang lain. Kalau ada yang bilang cantik itu relatif, jangan percaya. Cantik itu mutlak selama ada kejujuran dan kegigihan.

Masih belum percaya kalau kamu cantik? Pandanglah wajahmu di cermin, dan katakan padanya, “Aku pasti bisa membuat dunia jadi tempat yang lebih baik.”

Tips Belanja Barang Sale di SSF 2018

0

Bagi Anda yang tingga di Kota Surabaya tentunya sudah bersiap-siap menyambut datangnya bulan Mei. Ya, bulan Mei merupakan bulannya arek-arek Suroboyo. Karena di bulan ini, Kota Surabaya merayakan hari ulang tahun yang ke 725 tahun.

Salah satu rangkaian acara yang juga menyedot perhatian adalah Surabaya Shopping Festival (SSF) yang diselenggarakan serentak selama satu bulan lamanya di berbagai pusat perbelanjaan di Surabaya.

Nah, siapa yang tidak menyukai diskon atau sale? Potongan harga merupakan salah satu hal yang bisa membuat siapa saja bahagia, khususnya bagi para wanita.

Sepatu, tas, pakaian yang sedang sale selalu menjadi daya tarik bagi kaum hawa, apalagi bila isi rekening mereka masih berlimpah ruah. Orang-orang akan rela berburu dan mengantri untuk mendapatkan berbagai barang bermerk dengan harga terjangkau.

Satu masalah yang sering terjadi saat adanya pesta diskon adalah terlalu banyaknya pilihan yang menggiurkan sehingga akan membuat Anda dilema untuk memutuskan mana yang akan Anda beli.

Apabila budget Anda mencukupi, maka tidak ada masalah untuk mengambil apapun yang Anda inginkan. Namun jika ternyata isi dompet Anda terbatas, maka tentu saja Anda harus mengontrol nafsu belanja meskipun barang yang Anda inginkan terbilang cukup murah karena adanya potongan harga.

Nah, untuk menghadapi dilema yang sering terjadi dengan adanya sale, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut yang dapat sangat berguna bagi Anda ketika menemukan barang-barang sale:

Sebelum memilih, berkelilinglah

Sebelum Anda memutuskan untuk menjatuhkan pilihan, cobalah berkeliling terlebih dahulu. Mungkin saja Anda akan menemukan barang cantik dengan harga yang lebih murah. Ini pasti sudah sangat sering dilakukan setiap wanita, menjelajahi seluruh sudut toko, memastikan untuk melihat-lihat sebagian besar barang sebelum membeli.

shopping

Tetapkan waktu saat berbelanja

Selain karena terlalu banyaknya pilihan, waktu yang berlebihan juga akan membuat Anda semakin bingung dan dilema untuk membuat pilihan. Maka dari itu, perlu untuk membuat batasan waktu paling tidak 30 menit hingga 1 jam untuk memilih barang sale yang akan Anda beli.

Cukup beli barang yang dibutuhkan

Lapar mata’ memang merupakan hal yang wajar, ini adalah sifat dasar setiap orang ketika melihat begitu banyak barang indah yang menarik. Namun selalu ingat untuk hanya membeli barang yang benar-benar sedang Anda butuhkan.

Tetapkan fokus Anda dan jangan mengalihkan perhatian pada barang-barang lain yang tidak Anda perlukan. Setelah Anda menemukan barang yang Anda butuhkan, barulah Anda bisa berjelajah kembali melihat-lihat barang yang membuat Anda terlena.

shopping, sale, diskon

Perhatikan kualitas

Saat melihat barang diskon, hal pertama yang diperhatikan orang adalah harganya. Kualitas barang sering diabaikan, padahal ini merupakan salah satu hal yang harus Anda teliti dengan baik. Pastikan untuk membeli barang murah dengan kualitas yang baik.

Jika perlu, cobalah sebelum membeli

Selain kualitas, ukuran juga perlu Anda perhatikan. Jika perlu, cobalah barang yang Anda pilih sebelum membelinya. Ini dilakukan untuk menghindari jangan sampai terdapat barang yang ternyata ukurannya kekecilan atau malah kebesaran. Anda tentu tidak ingin kecewa setelah membeli barang sale yang Anda inginkan.

shopping, diskon, sale

Demikianlah, tips-tips yang dapat Anda praktikkan saat berbelanja barang diskon. Sebelum SSF dimulai, Anda bisa mulai menghemat uang dari sekarang untuk mendapatkan barang diskon dengan kualitas yang baik, dan pastikan untuk mengingat beberapa tips di atas yaa.

Baca juga artikel inspiratif lainnya:

  • Lapar Mata saat Belanja? Yuk, Coba Ikuti Tips Berikut Ini

 


Hindari Stress Saat Menghadapi Pekerjaan

0

Setiap orang yang bekerja, pasti sering menghadapi beban atau tekanan masalah pekerjaan. Entah itu tekanan yang berasal dari atasan, atau target pekerjaan yang harus deadline dengan jumlah pekerjaan yang cukup banyak.

Terkadang berbagai masalah tersebut hampir membuat kebanyakan orang stress. Bahkan, bisa membuat seseorang menjadi putus asa dan menyerah karena ketidakmampuannya meminimalisir beban kerja itu sendiri. Akan tetapi, hal tersebut tidak berarti bahwa anda akan terus mengalami stress karena sebuah tekanan pekerjaan.

Berikut ini beberapa tips agar Anda terhindari dari stress saat menghadapi pekerjaan yang sedang Anda lakukan.

Meminimalisir Hal yang Mengganggu Pekerjaan

Terkadang faktor stress pada kerjaan, bukan hanya beban kerja yang tinggi, akan tetapi lingkungan pekerjaan juga dapat memicu terjadinya stress. Lingkungan yang berantakan, banyaknya file – file kertas yang berserakan dapat menambah pikiran anda ketika akan melakukan pekerjaan, selain itu juga file yang penting akan mudah terbuang begitu saja jika anda tidak meraapikan tempat kerja anda. Ya, merapikan dan membersihkan tempat kerja juga bisa membuat nyaman anda pada saat mengerjakan pekerjaan anda. Tempat kerja yang rapi, setidaknya dapat membuat anda tenang. Jadi, anda harus selalu merapikan tempat atau meja kerja anda sesering mungkin, jika perlu anda bisa merubah letaknya setiap waktu agar tidak bosan.

Selain itu, anda juga harus meminimalisir gangguan seperti pemberitahuan email, jejaring sosial, maupun handphone. Usahakan ketika anda bekerja terutama saat mendekati deadline, untuk mematikan atau nonaktifkan email, handphone, ataupun media sosial lainnya di PC anda.

Atur Waktu untuk Menyelesaikan Pekerjaan

Usahakan untuk merencanakan waktu untuk menyelesaikan pekerjaan anda, karena dengan membawa pekerjaan anda ke rumah saat pekerjaan belum selesai, tidak akan efisien, bahkan hanya akan mengacaukan situasi anda ketika dirumah. Atur waktu pekerjaan kantor anda, misalnya sebelum anda menyelesaikan pekerjaan kantor usahakan untuk lembur, sehingga setibanya dirumah anda tinggal istirahat tanpa perlu memikirkan masalah pekerjaan kantor lagi.

Jangan Ragu untuk Meminta Bantuan

Jika anda merasa untuk tidak menyanggupi pekerjaan anda sendirian, atau anda bingung. Maka sebaiknya anda meminta bantuan kepada rekan kerja anda yang dapat dipercaya, dan juga bisa membantu pekerjaan anda. Namun, jika anda bingung dan sekiranya rekan kerja tidak bisa membantu, maka tanyakan kepada atasan atau rekan kerja anda untuk membantu menyelesaikan proyek yang akan anda selesaikan.

Memprioritaskan Tugas yang Paling Penting

Jika ada banyak tugas yang harus anda selesaikan, sebaiknya anda memprioritaskan tugas atau proyek yang paling penting terlebih dahulu, agar beban kerja anda berkurang. Tugas yang harus anda selesaikan terlebih dulu yang mana, prioritaskan yang menurut anda lebih penting dan harus anda selesaikan, anda juga tentunya harus tahu yang mana tugas yang harus anda selesaikan terlebih dahulu. Dengan mengetahui tingkat kepentingan dan urgensi setiap tugas anda, maka pekerjaan atau tugas anda dapat terorganisir dengan baik.

Baca juga artikel inspiratif lainnya:

Cara Alami Mengobati Radang Tenggorokan

0

Kondisi cuaca yang tak menentu atau pada saat musim pancaroba bisa mempengaruhi kesehatan kita. Polusi udara dan stress  juga dapat membuat daya tahan tubuh semakin buruk. Saat sistem imun kita turun dapat berisiko mudahnya kita terserang penyakit, salah satunya radang tenggorokan.

Radang tenggorokan bisa disebabkan oleh virus, biasanya memberi efek demam terhadap tubuh kita. Sedangkan penyebab lainnya disebabkan oleh bakteri, alergi, dan rokok.

Kebanyakan orang langsung mencari antibiotik begitu merasakan gejala radang tenggorokan. Padahal, belum tentu radang itu bisa segera teratasi. Ada cara-cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meredakan radang tenggorokan.Berikut ini tips-tips secara alami yang dapat Anda coba untuk mengobati radang tenggorokan. Yuk simak selengkapnya.

Perbanyak minum air hangat
Tips mudah dan sederhana untuk mengatasi radang tenggorokan Cairan yang hangat dapat membantu menenangkan tenggorokan Anda. Hindarilah minum minuman yang dingin atau asam.

radang tenggorokan
Perbanyak minum air hangat

Kumur dengan air garam hangat
Meredakan radang tenggorokan secara alami juga dapat dilakukan dengan berkumur air garam. Caranya, campurkan garam dalam air hangat. Lalu, kumur dengan air tersebut sehari 2 kali.

Minum madu
Madu berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik. Jadi madu bermanfaat pula untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya: campurkan 1-2 sendok makan madu ke dalam secangkir air.

madu, tenggorokan
Madu

Minum teh hijau
Sebuah studi menunjukkan bahwa peserta penelitian yang menggunakan ekstrak teh hijau mengalami peningkatan respon imunitas karena mereka dapat mengeluarkan hormon interferon, yang mampu melawan virus. Untuk hasil yang optimal, Anda dapat menambahkan madu ke dalam secangkir teh hijau.

Minum ramuan kunyit
Untuk meredakan radang tenggorokan, buatlah ramuan kunyit. Caranya, parut kunyit, lalu air hasil perasannya dicampur dengan sedikit garam.

Bicara atau menyanyi seperlunya saja
Biarkan tenggorokan Anda berisirahat dahulu, Jadi, jangan terlalalu banyak bicara jika sudah merasakan sakit pada tenggorokan. Mengistirahatkan tenggorokan bisa membantu Anda untuk pulih dengan cepat.

Hindari asap dan debu
Jangan biarkan diri Anda terkena asap dan debu karena bisa mengiritasi tenggorokan lebih lanjut. Maka jauhilah lingkungan yang berasap rokok atau berpolusi. Selain itu, Anda juga dapat memproteksi diri dengan menggunakan masker jika terpaksa harus beraktivitas di luar ruangan.

masker, radang tenggorokan
Masker Penutup Mulut

Semoga bermanfaat!

Baca juga artikel inspiratif lainnya: