Espresso, kopi pekat yang nikmat

Espresso, kopi pekat yang nikmat – Istilah espresso berasal dari italia dimana istilah tersebut pertama kali digunakan pada awal 1900-an. Bisa diterjemahkan secara bebas, maka dapat diartikan “secangkir kopi yang diseduh secara ekspres hanya untuk anda”. Espresso merupakan ekstrak dari biji kopi yang diproses dengan mesin tekanan tinggi. Oleh karena itu, dapat dibilang bahwa espresso adalah saripati dari biji kopi berupa secangkir kopi yang padat dan kental dalam single shot cup atau double shot cup. Lalu, apa yang membuat espresso terasa nikmat? Berikut penjelasannya.

Cara pembuatan

espresso
Source :
https://google.co.id/

Cara pembuatan dari secangkir espresso yakni menggunakan mesin atau alat dengan tekanan yang tinggi sehingga dapat menghasilkan saripati biji kopi yang pekat dan nikmat. Berbeda dengan teknik penyeduhan yang lain seperti menggunakan V60, Chemex, Vietnam drip dan lain sebagainya. Volume kopi yang dihasilkan pada saat pembuatan espresso hanyalah 45ml dari 7gr hingga 9gr biji kopi. Itulah yang membuat rasa espresso lebih pekat.

Campuran biji kopi

Kopi Manual Brew
Biji Kopi
Source :
https://google.co.id/

Dalam membuat secangkir kopi tentu sangat penting untuk memperhatikan campuran biji kopi untuk menghasilkan paduan rasa, aroma serta kualitas kopi yang berbeda. Namun, bukan berarti campuran dari biji kopi tertentu membuat hasil seduhan kopi tersebut bisa disebut sebagai espresso meskipun ada campuran biji kopi tertentu yang dikhususkan untuk membuat espresso yang berkualitas tinggi. Tanpa melalui proses ekstraksi mesin/alat espresso, hasil seduhan dari campuran biji kopi tersebut bukanlah espresso.

Dampak positif

Dengan meminum secangkir espresso tak hanya merasakan nikmat dari kopi tersebut, namun juga dipercaya berdampak positif bagi penikmat espresso. Salah satu dampak positifnya yakni meningkatkan fokus. Pekatnya espresso membuat kandungan kafein meningkat, kafein telah ditemukan untuk mengurangi gejala kelelahan dan meningkatkan perhatian dan kewaspadaan yang berkelanjutan. Efek ini diduga terjadi berkat interaksi neuri-kimia. Kopi mempertahankan konsentrasi dopamin yang lebih besar, terutama di area otak yang terkait dengan perhatian. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi kafein juga tidak baik bagi tubuh.

Itulah beberapa alasan espresso berbeda dengan kopi lainnya. Berminat untuk mencobanya?

Baca juga artikel inspiratif lainnya:

Denim dan jeans, apakah keduanya sama?

Denim dan jeans, apakah keduanya sama? – Banyak yang mengira jika Denim dan Jeans merupakan istilah yang sama. Namun nyatanya antara Denim dan Jeans adalah berbeda. Singkatnya Denim merupakan bahan pembuatan celana Jeans. Denim tercipta di sebuah kota di Perancis, yaitu Nimes. Pada awalnya bahan ini disebut ‘Serge de Nimes’ kemudian disingkat menjadi de Nime atau lebih dikenal dengan sebutan Denim. Denim merupakan material kain kokoh yang terbuat dari kain katun twill. Ada pula yang menyebutkan kain Denim terbuat dari wool dan ada pula Denim dengan bahan dasar sutra yang dicampur wool.

Sedangkan Jeans merupakan celana celana jadi berbahan Denim. Perusahaan Jeans ternama yakni LEVIS membuat jenis celana berbahan denim kemudian dinamakan Jeans. Jacob Davis dan Levi Straus pertama kali menciptakan Jeans pada tahun 1873. Awalnya celana ini didesain untuk para pekerja kasar di tambang. Pada awalnya kantung kecil disebelah kanan atas celana digunakan untuk menyimpan bahan hasil tambang.

Denim dan jeans, Berikut spesifikasinya

Spesifikasi Denim

Twill. Yakni alur dari kain denim. Twill terbagi menjadi 2 macam, yaitu Right Twill dan Left Twill.

Denim dan Jeans
Source :
https://google.co.id/

Oz. yakni ukuran ketebalan Denim. Semakin kecil Oz maka semakin lemas, sebaiknya semakin besar Oz maka denim semakin kaku.

Denim dan Jeans
Source :
https://google.co.id/

Spesifikasi Jeans

Rivets. Yaitu komponen kecil yang biasa menempel di persimpangan jahitan Jeans. Tujuan ditambahkannya rivets ini agar jahitan celana tidak mudah lepas.

Denim dan Jeans
Source :
https://google.co.id/

Jahitan rantai / chainstitch. Terdapat 2 macam jahitan pada jeans, jahitan biasa dan jahitan rantai (chainstitch). Perbedaannya terletak pada struktur jahitan rantai yang lebih kuat dibandingkan dengan jahitan biasa.

Denim dan Jeans
Source :
https://google.co.id/

Jenis denim yang digunakan. Pada pembuatan jeans terdapat beragam penggunaan jenis denim seperti Raw Denim / Dry Denim, Washed Denim dan Prewashed Denim. Masing-masing tentu memiliki karakter serta bahan dasar kain yang berbeda.

Kini anda sudah tau kan perbedaan antara Denim dan Jeans. Jadi jangan sampai salah sebut ketika anda membeli celana baru.

Baca juga artikel inspiratif lainnya:

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah

Mata merupakan jendela dari jiwa kamu – cieh. Jadi, kalau kamu habis menangis semalam, habis terjaga semalaman ngerjain skripsi, kering karena kena debu – kelihatan, deh. Tapi yang penting, mata adalah kunci dari segalanya. Agar tetap segar, inilah tips dan trik murah untuk mata yang lelah.

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah

Gunakan kantung teh untuk mendinginkan mata

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah
Sumber : Havelteh, photo by ayakumii

Karena kafein dapat mengencangkan kulit, kamu bisa menggunakan kantung teh yang telah kamu seduh. Caranya, diamkan kantung teh di kulkas semalaman. Keesokan harinya, pakai langsung di mata kamu, biarkan hingga lima menit. Lebih mudah daripada pakai krim mata, deh, serius.

 

Bantu sirkulasi darah pakai sendok

Kalau kamu punya mata sembab, bantu lancarkan sirkulasi darah dengan sendok. Caranya : taruh sendok di dalam kulkas semalaman. Lalu, pijat area mata kamu dengan sisi bulat sendok (dari sisi dalam hingga luar).

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah
sumber : Curated Interior

Dingin dari sendok kamu akan membantu mengencangkan kulit. Lalu, dengan pijatan tersebut, kamu bisa menghilangkan limpatik saat kamu tidur.

Jangan lupa berbaringlah saat memijat mata kamu dan taruh bantal di bawah kepala kamu agar sirkulasi darah kamu berjalan lancar. Ini lebih mudah daripada kamu harus pakai jade roller kan?

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah
Jade Roller yang cantik, tapi mahal 🙁

 

Tetap terhidrasi dan kurangi konsumsi kafein 

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah
Blackberry, mint, cucumber gin spritzer… wow. Tapi besok siap-siap mata panda, deh! Sumber : The Broken Bread

Tetap terhidrasi bukanlah berarti kamu bisa minum sembarangan. Alkohol bikin mata kamu terlihat sembab, loh! Ini karena meminum alkohol akan membuat pembuluh darah kamu melebar dan malah bisa-bisa membuat adanya kebocoran di pembuluh darah kamu, loh.

Tetaplah terhidrasi dengan banyak-banyak meminum air mineral, ya! Oh ya, jangan sampai kebanyakan konsumsi kafein ya. Make sure to keep your caffeine consumption under 300 miligrams per day – tapi eh tapi, satu gelas kopi sudah sampai 100 miligram, loh!

 

Kurangi konsumsi yang asin-asin

Benar sobat, menurut American Heart Association, dengan mengonsumsi garam lebih dari satu sendok teh akan menyebabkan mata kamu sembab. Kamu bisa mengganti dengan mengonsumsi makan-makanan yang kaya dengan vitamin B seperti bayam, atau potasium seperti pisang.

 

Make up? Tonjolkan ke area wajah yang lain!

Tips dan Trik untuk Mata yang Lelah
Sumber : Cliona Hill

Daripada menonjolkan make up di area mata, tonjolkan saja ke area wajah yang lain seperti bibir. Kamu bisa menggunakan lipstik merah atau lipstik dengan warna-warna yang berani lainnya.

 

Baca juga :

Rahasia Rumah Kecil Si Jomblo Terlihat Luas!

0

Membeli atau membangun rumah kecil sebetulnya tidak masalah apalagi untuk anak muda yang tinggal sendiri atau yang jauh dari orang tua, memiliki rumah mungil dengan sedikit ruangan tidak akan menjadi sebuah permasalahan. Lagipula, dengan kapasitas ruangan yang sangat terbatas, rumah mungil bisa terlihat besar dan lebih luas, asalkan pemilik rumah cermat dan tahu bagaimana cara menata interior rumah tersebut dengan tepat.

Untuk menjawab permasalahan mengenai rumah kecil, inspirasi pagi punya beberapa trik untuk memaksimalkan ruang dan lahan pada rumah kecil agar dapat terlihat lebih luas. Apa saja sih trik tersebut? Kamu penasaran? Makanya, simak dulu artikel ini!

  1. Warna cerah untuk dinding.

Kamu pasti sudah sangat sering mendengar atau membaca tentang bagaimana warna warna cat rumah yang cerah membuat ruangan atau rumah kecil terkesan lebih luas dan lapang. Cara klasik ini bekerja dengan efektif. Para ahli arsitektur dan desain interior merekomendasikan cat berwarna putih dan warna cerah lainnya untuk diaplikasikan pada ruangan atau rumah kecil.

Baca juga : Judul Avengers 4 Terungkap gara-gara Keceplosan

Dengan warna cerah, rumah kecil akan terasa lapang, segar, dan terang. Mengaplikasikan cat berwarna gelap pada ruangan akan membuat rumah kecil terlihat lebih nyaman, tetapi membuat rumah kecil semakin kecil. Bukannya memantulkan cahaya, warna cat gelap malah menyerap sumber pencahayaan yang masuk, alhasil rumah terlihat suram.

  1. Manfaatkan cermin didinding

Jika kamu berkunjung ke rumah makan atau toko perbelanjaan dengan ruangan sempit, perhatikan sekeliling dinding ruangan tersebut. Pemilik toko memasangkan cermin pada sekeliling ruangan tersebut untuk menciptakan kesan ruangan yang besar. Trik cermin ini juga dapat diaplikasikan pada rumah kecil.

Pada ruangan yang cukup sempit, gantung beberapa cermin berukuran sedang bersebelahan. Kreasikan bingkai cermin menjadi warna seragam untuk mempercantik dekor ruangan, untuk memberikan kesan ruangan yang lebih luas dari aslinya.

  1. Furnitur dinding untuk TV

Tempatkan TV dengan cara menggantungnya pada dinding. Cara ini akan membantu mengurangi pemakaian lantai sebagai tempat penempatan barang, sehingga ruangan terhindar dari kesan penuh dan sesak. Letakkan pula pemutar DVD, konsol game, atau speaker di dinding untuk memberikan ruang terbuka pada lantai.

  1. Furnitur multifungsi sebagai solusi rumah kecil anda.

Salah satu permasalahan yang biasa ditemukan pada rumah yang berukuran kecil adalah tidak mempunyai tempat penyimpanan barang yang cukup. Anda dapat berkreasi dengan membuat desain furniture anda agar dapat dibuat multi fungsi peruntukannya. Sebagai contoh adalah:

  • Pada tempat tidur dapat dibuat semacam lemari tambahan dibagian bawahnya sebagai tempat penyimpanan selimut, bed cover dan sebagainya.
  • Dibagian atas lemari pakaian, dapat dibuatkan semacam rak atau ruang tambahan sebagai tempat penyimpanan koper atau travelling bag.
  • Jika anda membutuhkan tempat penyimpanan sepatu, pakailah salah satu sudut yang tidak terlalu terlihat untuk dapat dibangun semacam rak ataupun lemari tipis dengan hiasan cermin agar terlihat lebih indah bentuknya.
  1.  Gunakan dinding polos anda dengan sentuhan rak-rak manis

Kelompokkan dan aturlah ornamen-ornamen pada rumah anda secara teratur dan rapi dengan posisi vertikal dan horizontal pada setiap bagian raknya. Kesan minimalis yang tercipta akan menjadikan ruangan anda terlihat lebih luas dan modern.

Jika sudah memiliki rumah yang sesuai dengan keinginan kita, tentunya rumah tersebut akan menambah good vibes untuk berkumpul bersama teman, beraktifitas bersama keluarga bahkan dapat meningkatkan mood untuk berolahraga dirumah, apalagi bagi kalian yang memiliki perut buncit hehehe. Perut Buncit Hilang di Rumah! Bagaimana bisa?

Kopi Manual Brew, kian diminati penikmat kopi

Kopi Manual Brew, kian dimininati penikmat kopi – Semakin meningkatnya peminat kopi manual brew bukanlah tanpa alasan. Selain banyaknya ragam biji kopi dan teknik penyeduhannya, rasanya pun juga terbilang lebih nikmat dibandingkan dengan kopi sachet. Semakin meningkatnya peminat dari kopi manual brew membuat coffeeshop atau kedai kopi menjadi ramai pengunjung meski harga secangkir kopinya yang lebih mahal dibandingkan dengan harga kopi sachet di warung kopi. Lalu, apa alasan kopi manual brew kian banyak peminat? Berikut penjelasannya.

Konsep coffeeshop / kedai kopi yang unik

Kopi Manual Brew
Coffeeshop
Source :
https://google.co.id/

Selain menyajikan rasa kopi yang nikmat, pelaku usaha coffeeshop tentu memperhatikan konsep dari tempat ngopi tersebut. biasanya coffeeshop mengambil tema vintage pada dekorasi ruangannya, itulah mengapa banyak pengunjung datang yang ingin menikmati rasa kopi dan dekorasi unik pada coffeeshop tersebut.

Ragam biji kopi

Kopi Manual Brew
Biji Kopi
Source :
https://google.co.id/

Kopi manual brew identik dengan ragam biji kopi serta teknik penyeduhannya. Mulai dari biji kopi lokal hingga impor masing-masing memiliki karakter rasa yang berbeda. Seperti biji kopi arabika bali kintamani yang identik dengan rasa asam dan biji kopi dampit yang memiliki karakter rasa pahit yang kuat. Masing-masing penikmat kopi tentu memiliki biji kopi idolanya.

Teknik penyeduhan

Kopi Manual Brew
Pour Over
Source :
https://google.co.id/

Selain biji kopi yang beragam, teknik penyeduhan pada kopi manual brew juga sangat beragam. Penikmat kopi bisa memilih teknik penyeduhan apa yang akan digunakan oleh barista. Tentunya masing-masing teknik penyeduhan dibutuhkan keahlian serta memiliki keunggulan tersendiri. Seperti teknik Pour over yang terdiri dari Flat bottom, Vietnam drip, V60, Chemex dan lain-lain. Sebagai contoh rasa kopi yang dihasilkan Flat bottom cenderung lebih pekat dan tidak ada ampas karena menggunakan filter. Namun, hal tersebut juga tergantung pada suhu air yang digunakan dan keahlian dari barista.

Itulah beberapa alasan mengapa kopi manual brew kian banyak peminatnya. Bagi peminat kopi manual brew tentu punya tempat ngopi, biji kopi serta teknik penyeduhan favoritnya. Anda berminat untuk mencobanya?

Baca juga artikel inspiratif lainnya:

Judul Avengers 4 Terungkap gara-gara Keceplosan

Belum sampai setahun Avengers : Infinity War, fans Marvel sudah dibuat geger lagi di Internet. Judul film Avengers 4 nanti terungkap, dan itu gara-gara keceplosan. Judul film Avengers 4, yang akan tayang 2019 nanti dan menjadi penutup film Marvel fase ketiga adalah End Game.

Judul Avengers 4 Terungkap gara-gara Keceplosan

Asal muasal rumor ini beredar karena seorang fan yang jeli membuka situs milik Trent Opaloch, sang sinematografer film-film Marvel Cinematic Universe seperti Captain America : The Winter Soldier, Captain America : Civil War, dan Avengers : Infinity War. Dan tentunya, harus menjaga kerahasiaan film. Di situsnya, Opaloch menaruh resumenya dan menulis film-film garapannya, termasuk film Avengers terakhir.

 

Judul Avengers 4 Terungkap gara-gara Keceplosan
resume Trent Opaloch di situsnya

 

Tak lama kemudian, Opaloch langsung mengganti nama film tersebut dengan “Avengers 4”. Belum ada kepastian dari Marvel akan judul ini.

Judul Avengers 4 Terungkap gara-gara Keceplosan
Tom Holland di Spider-Man : Homecoming

Tak hanya itu, akhir Juni lalu, Tom Holland juga sempat nggak sengaja memberitahu fans bahwa judul film sekuel Spider-Man selanjutnya adalah Far From Home. Itupun nggak sengaja gara-gara Tom mengunggah video pendek di Instagram saat ia berada di ACE Seattle Comic Con dan membaca skrip via iPad dan sekilas tertera judul film sekuel Spider Man.

 

Sorry for no announcements, but I love you guys ♥️

A post shared by ✌️ (@tomholland2013) on Jun 23, 2018 at 5:39pm PDT

Syuting Far From Home sudah dimulai kemarin, sobat. Foto-foto dari set sudah bertebaran dimana-mana, loh.

 

Menurut sobat, apakah benar judulnya bakalan “End Game“? Nggak sabar, deh!

Biar sobat lebih sabar menunggu, jangan lupa tonton Ant-Man and The Wasp yang mulai tayang Rabu ini. Jangan sampai ketinggalan – karena banyak sekali petunjuk yang bisa sobat cari disana yang mungkin berkaitan dengan Avengers 4!

Menurut sobat, siapa saja hero yang akan beraksi lagi di Avengers 4? Komen di bawah ya!

 

Baca juga : 

Ada Jerawat Membandel? Itulah Jerawat Hormonal!

Memang sih, mau umur berapa, jerawat pasti ada. Tapi kalau ada jerawat membandel yang kalau dipencet sakit, memerah, meradang dan sulit menghilang, itulah jerawat hormonal! Kedengarannya nggak bisa disembuhkan karena hormon, ya? Hei, tenang, jerawat hormonal masih bisa dihilangkan, kok. Berikut adalah seluk beluk tentang jerawat hormonal dan penyebab kenapa adanya jerawat hormonal biar kamu bisa balik selfie lagi, deh!

 

Penyebab jerawat hormonal adalah minyak di wajah kamu

Ada Jerawat Membandel? Itulah Jerawat Hormonal!
Sumber : @beautyeditor

Jerawat hormonal bisa berbentuk jerawat seperti biasanya, yakni dengan kepala putih ditengahnya, atau komedo, jerawat yang memerah, dan sebagainya. Tapi penyebabnya satu : terlalu banyak minyak yang menggumpal di pori-pori kamu. Ada faktor lain yang bisa membuat kamu jerawatan seperti bakteri, bekas-bekas makeup yang masih terpendam di sel-sel kulit kamu, ataupun hormon.

 

Ada beberapa orang yang sangat cenderung untuk mendapatkan jerawat hormonal 

Ada Jerawat Membandel? Itulah Jerawat Hormonal!
She’s beauty, she’s grace, she’s gotta have clear face, she’s Zendaya.

Memang betul, ada beberapa orang yang sangat cenderung untuk berjerawat dan sulit untuk disembuhkan. Biasanya, mereka memiliki enzim di minyak mereka yang malah membuat “masalah” di wajah, menyebabkan radang di wajah dan sulit untuk dipencet (eh, tapi jangan dipencet juga, loh!)

 

Ada jerawat? Nggak selalu gara-gara kamu mau menstruasi!

Nggak hanya kamu lagi dalam masa menstruasi kamu bakalan berjerawat. Bisa karena hormon kamu, stres, kurang tidur, sampai gara-gara zona waktu yang berbeda (semisal kamu jalan – jalan ke Thailand terus dapat jerawat hehehe).

 

Jangan disentuh!

Ada Jerawat Membandel? Itulah Jerawat Hormonal!
Raisa’s face? Issa goal!

Jangan dipencet dan jangan disentuh, please! Apalagi, jerawat hormonal tenggelam di lapisan paling dalam pada kulit dan membuat kamu akan semakin memencet lebih keras jerawat kamu. Yang makin parah, kamu malah nggak bisa mengeluarkan “mata” jerawat, dan malah membuat jerawat kamu meradang. Apalagi, kamu juga bakalan meninggalkan bekas jerawat, loh!

Inilah formula yang bisa menyembuhkan jerawat kamu!

Sulit banget ketika menjaga pori-pori kamu tidak tertutup kotoran. Maka itu, kamu perlu eksfoliator dengan salicylic, glycolic, dan asam laktat yang merupakan ekstrak dari vitamin A. Formula-formula ini akan menghilangkan sel-sel lengket di kulit kamu yang menyebabkan pori-porimu tertutup dan menjadi jerawat. Ini juga akan membantu kulit kamu untuk nggak menumbuhkan jerawat lagi, kok.

 

Baca juga : 

Cara membedakan Ban Tubeless dan Ban Tubetype

Cara membedakan Ban Tubeless dan Ban Tubetype – Mungkin orang yang awam dalam dunia otomotif akan bingung untuk membedakan dua jenis ban Tubeless dan ban Tubetype. Untuk itu perlu diketahui perbedaan dari kedua tipe ban ini karena apabila salah beli atau salah pasang dapat membuat kenyamanan saat berkendara menjadi terganggu atau bisa juga tidak dapat digunakan. Ada 3 cara mudah untuk membedakan antara ban Tubeless dan ban Tubetype. Berikut Cara membedakan Ban Tubeless dan Ban Tubetype.

3 Cara mudah untuk membedakan antara ban Tubeless dan ban Tubetype

Perhatikan tulisan pada kedua sisi ban (Tubeless / TubeType)

ban tubeless
Source :
https://bacabrosur.blogspot.com/

Cara pertama adalah melihat tulisan yang tertera pada kedua sisi ban. Jika terdapat tulisan Tubeless, maka ban tersebut adalah tipe ban Tubeless atau tanpa ban dalam.

Sedangkan jika sisi ban tertulis Tubetype, maka tipe ban tersebut adalah tipe ban yang menggunakan ban dalam untuk penggunaannya.

Bentuk pemasangan katup udara yang digunakan (Pentil ban)

ban tubeless
Source :
https://bacabrosur.blogspot.com/

Dari bentuk katup udara atau biasa disebut pentil ban yang digunakan juga dapat diketahui tipe ban tersebut. pada ban tubeless, katup udara yang digunakan pada umumnya tidak menggunakan mur pengunci yang mana berbeda dengan ban tipe Tubetype yang menggunakan mur pengunci pada katup udaranya. Hal ini dikarenakan katup udara yang berasal dari ban dalam harus dikunci rapat pada velg motor ketika dipasang.

Jenis velg yang digunakan

ban tubeless
Velg Jari-jari (kiri) & Velg CW (kanan)
Source :
https://google.co.id/

Cara terakhir juga terbilang mudah karena dengan melihat jenis velg yang digunakan akan dapat terlihat tipe ban apa yang sedang digunakan. Untuk ban Tubeless pada umumnya menggunakan velg Tipe CW (Cast Wheel) karena tidak adanya rongga udara karena tipa ban tubeless tidak menggunakan ban dalam. Sedangkan ban Tubetype pada umumnya menggunakan tipe velg kaleng atau velg yang memiliki ruas jari-jari. Namun, hal ini juga tidak menutup kemungkinan jika ban Tubetype tidak menggunakan velg jenis CW.

Itulah 3 cara mudah membedakan dua tipe ban tubeless dan tubetype. Selain memperhatikan penggunaan jenis ban, perhatikan pula penggunaan spareparts pada sepeda motor. Selalu gunakan spareparts berkualitas seperti produk Baransu untuk menunjang performa pada sepeda motor anda. Pemesanan produk Baransu dapat melalui online atau menghubungi kontak WA dan LINE resmi Baransu.

Baca juga artikel inspiratif lainnya:

Ucapkan Selamat Tinggal pada Bad Hair Day!

Semua wanita pasti menginginkan rambut yang sehat, berkilau, dan tebal. Namun apa yang terjadi jika kamu bangun dengan rambut yang kusut, lepek, berminyak, dan berantakan? Disini kamu akan menemukan langkah-langkan melindungi nutrisi rambut kamu, sehingga terhindar dari bad hair day.

Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi bad hair day adalah memperhatikan penggunaan shampoo.

Harus diingat ya  shampoo yang kita bicarakan adalah shampoo konvensional yang dipakai saat mandi, bukan dry shampoo atau sejenisnya.

Fungsi shampoo adalah melarutkan minyak, kotoran dan debu yang ada di rambut kita. Jadi, kita perlu banget untuk pake shampoo minimal 2 hari sekali. Mengapa kita tidak memakai shampoo setiap hari? Jawabannya kembali lagi ke awal fungsi shampoo ,yaitu melarutkan minyak di kulit kepala kita jadi kalau kita pakai setiap hari rambut akan kehilangan minyak alami dan menjadi kering. Namun jika kamu memiliki rambut yang cenderung berminya, shampoo yang mengandung SLS sangat disarankan

Kedua kamu bisa pakai conditioner nih. Fungsi conditioner adalah melembutkan rambut kamu, mengurangi kerusakan rambut yang diciptakan oleh gesekan antara rambut dan handuk. Karena conditioner adalah rangkaian dari shampoo, maka ini juga step yang gak bisa banget kamu lewatin. Bayangin aja setelah shampoo-an kan pasti tuh rambut kerasa keset, terus juga setelah kering pasti akan mengembang, Nah, conditioner ini lah yang akan mengurangi masalah rambut mengembang. Conditioner yang baik untuk jenis rambut kering harus mengandung minyak alami seperti minyak badam (almond), minyak camellia atau tea seed oil, minyak zaitun, minyak kelapa, juga minyak argan. Namun, pastikan bahwa kamu mengaplikasikan conditioner hanya di ujung rambut agar rambutmu tidak mudah lepek.
Ketiga, pastikan kondisi rambut kamu sudah kering sebelum styling atau sebelum tidur. Rambut yang masih agak basah saat di- styling memicu banyaknya minyak alami yang muncul. Hal ini terjadi karena area rambut yang lembap akan memicu produksi minyak berlebih. Oleh karena itu, pastikan rambutmu kering sebelum melakukan penataan atau tidur.

Setelah memakai conditioner kamu bisa pakai hair tonic untuk pertumbuhan rambut kamu. Fungsi dari hair tonic adalah menyuburkan rambut, mengurangi rambut rontok dan menyehatkan rambut. Cara pakai hair tonic gampang banget girls, setelah rambut setengah kering, usapkan hair tonic pada kulit kepala.

Dan yang terakhir, seminggu sekali kamu bisa menggunakan hair mask untuk menjaga agar rambut kamu lebih mudah di atur

Langkah-langkah untuk menghindari bad hair day memang cukup banyak, namun dengan ketekunan kamu akan terhindar dari serangan rambut lepek. Coba lakukan ini secara berkelanjutan, maka kamu akan mgucapkan selamat tinggal pada rambut lepek. Kamu juga bisa menggunakan tips mengatasi rambut lepek dengan bahan alami ini, lho!

Baca juga:

this is how to style your hair!

Pancarkan aura cantikmu di lingkungan kerja

Intip perawatan ala Scarlett Johansson

 

Perut Buncit Hilang di Rumah! Bagaimana bisa?

0

Memiliki perut buncit seringkali membuat wanita kurang percaya diri, bahkan meski sudah melakukan beragam diet dan berat badan berkurang terkadang perut tidak bisa berubah. Solusi perut buncit dan memang bukan hanya dengan diet saja yang harus kamu lakukan, tetapi dengan gerakan-gerakan yang menunjang dalam pembakaran lemak di area tersebut.

Baca juga : Nikmati Weekend dengan Sambal Matah Buatanmu Sendiri

Beberapa gerakan ini bisa menjadi kunci utama untuk masalahmu itu asalkan kamu rutin melakukannya setidaknya setiap hari minimal luangkan waktu 15 menit untuk melakukan gerakan-gerakan ini. tak harus semuanya dilakukan kamu bisa memilih beberapa gerakan favorit yang menurutmu mudah untuk dilakukan.

Nah, agar lebih seru lagi kamu bisa melakukan gerakan-gerakan ini di dalam kamar sembari mendengarkan musik favoritmu, kamu tak perlu keluar rumah berpanas-panasan hanya demi membakar lemak di perut atau bahkan hingga menguras dompet untuk membuat member gym. Kamu juga bisa ajak teman-temanmu atau kerabatmu untuk ikutan melakukan latihan gerakan ini, dijamin lebih seru dan menyenangkan.

  1. Bukan rahasia lagi kalau plank bisa membuat perut buncit mu menghilang.

Kamu bisa melakukan gerakan plank di rumah selagi ada waktu luang. Bagi pemula sebaiknya jangan paksakan diri untuk melakukan gerakan ini hal ini bertujuan agar tidak mengakibatkan kram pada perut. Lakukan perlahan sedikit demi sedikit namun secara rutin. Kamu juga bisa melakukan gerakan ini sembari menonton film di depan layar TV mu agar tidak terasa bosan dan tidak cepat lelah.

Cara melakukan plank :

  • Posisikan tubuh menghadap ke lantai
  • Letakkan kedua telapak tangan hingga siku di atas lantai.
  • Angkatlah badan hingga posisi siku membentuk sudut siku-siku, jaga posisi punggung tetap lurus
  • Otot perut akan berkontraksi dan tahan posisi ini selama 30 detik
  • Ulangi lagi sebanyak 3 set (3 kali)
  1. Gerakan Leg Raise

Gerakan olahraga Leg Raise ini berpusat pada daerah otot perut bawah. Gerakan ini bisa dilakukan tanpa menggunakan alat bantu apapun. Meskipun gerakan ini terbilang cukup mudah, tetapi dengan melakukan beberapa set cukup membuat otot perut terasa panas karena pembakaran lemak.

Cara melakukan Leg Raise:

  • Baringkan tubuh dengan posisi terlentang di lantai
  • Angkat kedua kaki hingga membentuk sudut siku-siku (90 derajat)
  • Turunkan kaki tanpa menyentuh lantai dan angkat kembali membentuk sudut siku-siku kembali
  • Lakukan gerakan naik turun ini secara terus menerus sebanyak 15 kali
  • Ulangi lagi sebanyak tiga kali (3 set)
  1. Gerakan Donkey Kickbacks

Seperti dengan namanya, gerakan ini seperti keledai yang menendang dengan kakinya ke belakang. Gunakan matras saat melakukan gerakan ini. Posisi tubuh waktu melakukan gerakan ini seperti akan merangkak. Gerakan inipun relatif cukup mudah dilakukan.

Cara melakukan Donkey Kickbacks:

  • Posisikan tubuh seperti posisi sedang merangkak
  • Angkat kaki sebelah kiri dan tendangkan ke belakang secara perlahan lalu kembalikan ke posisi semula
  • Lakukan gerakan ini lagi dengan kaki yang sama sebanyak 15 kali
  • Lanjutkan gerakan lagi tetapi ganti dengan kaki sebelah kanan dan dengan gerakan yang sama seperti tadi sebanyak 15 kali
  • Ulangi lagi gerakan ini sebanyak 3 kali.
  1. Gerakan Back Up

Gerakan Back up adalah gerakan dengan posisi badan tertelungkup. Gerakan ini tidak hanya bermanfaat untuk menguatkan otot punggung, tetapi juga bermanfaat untuk melangsingkan perut serta membakar lemak di perut.

Cara melakukannya:

  • Baringkan tubuh dengan posisi tertelungkup di lantai.
  • Letakkan kedua telapak tangan di belakang tengkuk / telinga kemudian tekuk tangan kearah depan.
  • Gerakkan kepala dan punggung naik kemudian turun sebanyak 15 kali.
  • Ulangi lagi gerakan itu sebanyak 3 kali.

Apabila masih terasa sulit, bisa minta bantuan seseorang untuk memegang kedua kaki agar badan bisa lebih mudah mengangkat badan.

  1. Gerakan sit up

Gerakan sit up merupakan gerakan sudah sangat popular. Semua orang tentu sudah tahu gerakan sit up ini dan bisa dengan mudah dilakukan dimana saja dan dapat membuat perut buncit menghilang.

Gerakan sit up memang gerakan yang cukup efektif untuk melatih otot perut sekaligus membakar lemak perut.

Cara melakukannya:

  • Baringkan tubuh dengan posisi terlentang di lantai.
  • Kedua lutut ditekuk membentuk sudut 45 derajat dan telapak kaki tetap menyentuh lantai.
  • Letakkan kedua telapak tangan di belakang kepala atau telinga kemudian angkat badan dengan menggunakan otot perut.
  • Lakukan gerakan ini sebanyak 15 kali hitungan.
  • Ulangi lagi sebanyak 3 set.

Setelah perut sudah tidak buncit lagi, kini jelas lebih percaya diri lagi dong. Nah, bagi kalian para wanita yang sudah memiliki pasangan Yuk, Mulai Buat Citra Baik di Mata Camer.